Riċetta Keto Pizza - Kif tagħmel pizza delizzjuża mingħajr ma tiddevja mid-dieta tiegħek

Meta tkun fuq dieta keto, huwa diffiċli li ssib ikel li tgawdi mingħajr ma tgħaddi l-għadd ta 'karboidrati tiegħek ta' kuljum. Fortunatament, b'din ir-riċetta tal-pizza keto, tista' tgħaddas fl-ikel favorit tiegħek mingħajr ma tissagrifika l-progress tiegħek.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Ingredjenti:

• 1 1/2 tazza ġobon mozzarella maħkuk
• 3/4 tazza dqiq tal-lewż
• 2 imgħaref ġobon krema
• 1 bajda
• 1/2 kuċċarina melħ
• 1/4 kuċċarina trab tat-tewm
• 1/4 kuċċarina trab tal-basal
• 1/4 tazza zalza tat-tadam
• 1/4 tazza pepperoni slices
• 1/4 tazza żebbuġ iswed imqatta’
• 1/4 tazza flieli tal-bżar
• 1/4 tazza ġobon Parmesan maħkuk
• 1 tablespoon ħabaq frisk, imqatta

Istruzzjonijiet:

1. Saħħan il-forn għal 425 ° F (220 ° C).
2. Fi skutella microwaveable, għaqqad il-mozzarella maħkuk u l-krema tal-ġobon. Microwave għal minuta, imbagħad ħawwad sakemm tkun lixxa.
3. Żid id-dqiq tal-lewż, il-bajd, il-melħ, it-trab tat-tewm u t-trab tal-basal mat-taħlita tal-ġobon. Ħawwad sakemm tifforma għaġina.
4. Ittrasferixxi l-għaġina għal folja tal-karta parċmina, imbagħad poġġi t-tieni folja fuqha. Bl-użu ta 'rolling pin, irrombla l-għaġina f'saff irqiq.
5. Neħħi s-saff ta’ fuq tal-karta parċmina u żżerżaq l-għaġina fuq il-folja tal-ħami.
6. Aħmi l-kejk għal 8-10 minuti sakemm jibda jismar mat-truf.
7. Neħħi l-kejk mill-forn u għatti biż-zalza tat-tadam, pepperoni, żebbuġ iswed, paprika u ġobon Parmesan.
8. Aħmi għal 5-7 minuti oħra sakemm il-ġobon jiddewweb u jbaqbaq.
9. Żejjen il-pizza bil-ħabaq frisk qabel isservi.

U hemm għandek! Pizza keto Delicious li tista' tgawdi f'kull ħin mingħajr ma tinkwieta dwar il-karboidrati. Din ir-riċetta mhux biss hija baxxa ta 'karboidrati, hija wkoll ħielsa mill-glutina u mimlija xaħmijiet b'saħħithom, u tagħmilha għażla kbira għal kull min qiegħed fuq dieta keto.

Allura d-darba li jmiss li tkun qed tixraq il-pizza, ipprova din ir-riċetta tal-pizza keto. Il-blanzuni tat-togħma tiegħek (u l-qadd tiegħek) se nirringrazzjak!

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET

Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.