Riċetta tal-għaġina tal-pizza Keto

Din ir-riċetta tal-għaġina tal-pizza keto tippermettilek tgawdi dixx delizzjuż filwaqt li żżommha baxxa fil-karboidrati. Dan il-kejk tqarmeċ u rqiq magħmul minn dqiq tal-lewż u trab tal-proteini huwa ideali għal dawk li jsegwu dieta ketoġenika. Ladarba moħmi, isir il-bażi perfetta għall-ingredjenti keto favoriti tiegħek, bħal zalza tat-tadam mingħajr zokkor, ġobon, laħam u ħxejjex. Fi ftit minuti biss tipprepara pizza fit-togħma u b'saħħitha li tissodisfa l-aptit tiegħek. Hija għażla eċċellenti għal kull min irid igawdi t-togħma tal-pizza filwaqt li jibqa' konformi mal-prinċipji tad-dieta keto.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Ingredjenti:

• 2 imgħaref żejt tal-ġewż
• 2 bajd
• 2 imgħaref dqiq tal-lewż
• 1 tablespoon trab tal-proteina
• 1/2 kuċċarina melħ
• 1/2 kuċċarina oregano
• 1/2 kuċċarina trab tat-tewm

Istruzzjonijiet:

1. Saħħan il-forn għal 200°C.
2. Fi skutella, dewweb iż-żejt tal-ġewż fil-microwave jew fuq nar baxx.
3. Żid il-bajd maż-żejt tal-ġewż imdewweb u ħawwad sew.
4. Żid dqiq tal-lewż, trab tal-proteina, melħ, oregano u trab tat-tewm. Ħallat l-ingredjenti kollha sakemm tifforma għaġina uniformi.
5. Ittrasferixxi l-għaġina għal tilar tal-ħami miksija b'karta tal-ħami.
6. Uża idejn imxarrbin jew rolling pin, ferrex l-għaġina fuq il-folja tal-ħami f'saff irqiq.
7. Aħmi l-kejk fil-forn imsaħħan minn qabel għal madwar 10-12-il minuta jew sakemm it-truf ikunu kannella ħafif.
8. Neħħi l-għaġina mill-forn u żid l-ingredjenti favoriti tiegħek tal-pizza keto bħal zalza tat-tadam mingħajr zokkor, ġobon, laħam, ħaxix, eċċ.
9. Erġa’ poġġi l-pizza bit-toppings fil-forn u aħmi għal 8-10 minuti oħra, sakemm il-ġobon jinħall u l-ingredjenti jissaħħnu.
10. Neħħi l-pizza mill-forn, ħalliha tiksaħ għal ftit, imbagħad aqta’ f’biċċiet u servi.
11. Igawdu l-ikla tiegħek! Ftakar li tadatta l-ingredjenti għad-dieta keto tiegħek u agħżel l-uċuħ tal-pizza keto t-tajjeb.

Sommarju

Din ir-riċetta tal-għaġina tal-pizza keto tippermettilek tgawdi dixx delizzjuż filwaqt li żżommha baxxa fil-karboidrati. Dan il-kejk tqarmeċ u rqiq magħmul minn dqiq tal-lewż u trab tal-proteini huwa ideali għal dawk li jsegwu dieta ketoġenika. Ladarba moħmi, isir il-bażi perfetta għall-ingredjenti keto favoriti tiegħek, bħal zalza tat-tadam mingħajr zokkor, ġobon, laħam u ħxejjex. Fi ftit minuti biss tipprepara pizza fit-togħma u b'saħħitha li tissodisfa l-aptit tiegħek. Hija għażla eċċellenti għal kull min irid igawdi t-togħma tal-pizza filwaqt li jibqa' konformi mal-prinċipji tad-dieta keto.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET

Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.