मूली और फ़ेटा चीज़ सलाद: ताजगी और तीखापन एक में

गर्मी के दिनों के लिए ताज़ा, कुरकुरे सलाद से बेहतर कुछ नहीं है। और जब आप इसमें मूली और फ़ेटा चीज़ मिलाते हैं, तो आपको मसालेदार, मीठा और मलाईदार का सही संयोजन मिलता है। मूली और फ़ेटा चीज़ सलाद एक सरल लेकिन अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट व्यंजन है जो दोपहर के भोजन, रात के खाने या पिकनिक स्नैक के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। मूली अपने मसालेदार स्वाद के लिए जानी जाती है जो उनकी नाजुकता और नमकीन प्रोफ़ाइल फ़ेटा चीज़ के साथ बिल्कुल विपरीत है। इसके अलावा, मूली और फ़ेटा चीज़ दोनों ही पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जो इस सलाद को न केवल स्वादिष्ट बनाते हैं, बल्कि स्वास्थ्यवर्धक भी बनाते हैं।

हम मेल प्लान बनाते हैं जो आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करते हैं

हमारे योजनाएं आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप तैयार की जाती हैं, इसलिए आपको विवरणों के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। आपको बस तैयार करना, खाना खाना और हमारी सुझावित स्वस्थ और स्वादिष्ट खाद्य पचासियों का आनंद लेना है।

मेरे लिए आहार बनाएं

अवयव:

• 200 ग्राम (7 औंस) मूली
• 150 ग्राम (5.3 ऑउंस) फ़ेटा चीज़
• 1 ताजा रोमेन सलाद या अन्य पसंदीदा सलाद
• 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
• 1 नींबू का रस
• नमक और काली मिर्च स्वादानुसार
• 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ अजमोद

निर्देश:

1. मूली को अच्छी तरह धोकर सुखा लें और पतले टुकड़ों में काट लें।
2. रोमेन लेट्यूस को धोकर सुखा लें और छोटे टुकड़ों में काट लें।
3. फ़ेटा चीज़ को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें या टुकड़ों में तोड़ लें।
4. सलाद ड्रेसिंग बनाने के लिए एक कटोरे में जैतून का तेल, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
5. एक बड़े कटोरे में, सलाद, मूली और फ़ेटा चीज़ मिलाएं।
6. ड्रेसिंग को सलाद के ऊपर डालें और धीरे से मिलाएँ।
7. अंत में, सलाद पर कटा हुआ अजमोद छिड़कें।

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मेरे बारे में
और LEET DIET की छोटी कहानी

चोरियोग्राफर और एरियल जिमनास्ट के रूप में, मेरी दृष्टि में हमेशा स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने की चिंता रही है। आहार ने मेरी रुचि पैदा की थी, लेकिन मैंने कभी सही तरीके से उन्हें आनंद नहीं लिया जब तक कि मैंने कीटो आहार की खोज नहीं की। हमारे शरीर काम करने और उच्च चर्बी, कम कार्ब आहार के लाभों के बारे में कई किताबें पढ़ने के बाद, मैंने इसे आजमाने का फैसला किया। मैं कभी पीछे नहीं देखा। कीटो जीवनशैली तेजी से मेरा शौक बन गई और मैंने नए व्यंजनों और भोजन योजनाओं के साथ जुगाड़ करना शुरू कर दिया। तब मैंने अपने ज्ञान को दुनिया के साथ साझा करने का फैसला किया और Leet Diet बनाया, एक वेबसाइट जिसमें स्वादिष्ट कीटो योग्य व्यंजनों और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए सहायक युक्तियाँ भरी गई हैं।