Sailéad feta: Blasanna an Oirthir ar do phláta

Tá ealaín na Meánmhara clúiteach as a éagsúlacht uathúil, úsáid comhábhair nádúrtha agus pléascadh blasanna iontach. I gcoinne an chúlra seo, tá an sailéad Gréagach le feta ar cheann de na heilimintí is aitheanta. Is mias é seo a chomhcheanglaíonn gach rud is fearr i ealaín na coda seo den domhan: glasraí úra, luibheanna aramatacha, ola olóige agus feta tréith. Tá sailéad feta éasca le hullmhú, ach is féidir a blas iontas a dhéanamh fiú amháin an chuid is mó. gourmets éilitheach. Is mias é is féidir linn a ithe don dinnéar laethúil agus ar ócáid speisialta. Is é an rud a fhágann go bhfuil sé chomh speisialta sin úsáid a bhaint as comhábhair úra a chuireann lena blas ar leith. Tá Feta, cáiseanna deataithe agus saillte i mbairillí, ar cheann de na comhábhair is sainiúla d’ealaín na Gréige. Tá uigeacht agus blas ar leith ag an gcáis bhán seo atá saillte agus spicy ag an am céanna. Is breis iontach é le sailéid, rud a fhágann go bhfuil sé ar cheann de na príomh-chomhábhair den sailéad seo.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 200g (7oz) cáis feta
• 2 trátaí mór
• 1 cúcamar
• 1 oinniún dearg
• 100g (3.5oz) ológa dubha
• Salann agus piobar chun blas a chur air
• 4 spúnóg bhoird de ola olóige

Treoracha:

1. Nigh trátaí, cúcamar agus oinniún, ansin gearrtha i gciúbanna.
2. Dísle an feta freisin.
3. Bain na claiseanna as na ológa má tá siad pollta.
4. Cuir na comhábhair go léir i mbabhla, séasúr le salann, piobar agus Ceobhrán le ola olóige.
5. Measc gach rud go maith.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.