Oideas do Bhun Sailéad Seoirseach le Comhábhair Thraidisiúnta

Tá cáil ar an tSeoirsia ní hamháin as a tírdhreacha iontacha, ach freisin as a ealaín uathúil. Is é ceann de na miasa is coitianta ná an sailéad Seoirseach, a théann i bhfeidhm lena blas úr agus dian. Tá an sailéad simplí agus sláintiúil seo foirfe do laethanta an tsamhraidh. Déanann an meascán de thrátaí juicy, cucumbers crispy, oinniúin dearg, piobair ildaite agus lus an choire aramatacha féasta fíor don sailéad seo. Tá sé éasca sailéad Seoirseach a ullmhú agus ní gá mórán ama. Níl uait ach cúpla comhábhar agus nóiméad oibre sa chistin chun taitneamh a bhaint as an mhias uathúil seo.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 3 trátaí mheán
• 2 cúcamar
• 1 oinniún dearg
• 1 piobar dearg chili
• 1 braon de lus an choire
• 1 spúnóg bhoird de ola olóige
• 1 spúnóg bhoird de sú líomóide
• Salann agus piobar chun blas a chur air

Treoracha:

1. Gearr na trátaí i bpíosaí.
2. Gearr cucumbers i slices.
3. Sleamhnaigh an t-oinniún dearg ina leathmhónna tanaí.
4. Bain na síolta as an piobar chili agus gearrtha i ciúbanna beaga.
5. Gearr an lus an choire.
6. I mbabhla mór, cuir na trátaí, cucumbers, oinniúin, piobair chili, agus lus an choire le chéile.
7. Cuir ola olóige, sú líomóide, salann agus piobar leis.
8. Measc na comhábhair go réidh ionas go mbeidh gach rud le chéile.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.