Recept za salatu Gyro
Gyros salata: sočno meso, hrskavo povrće i aromatični feta sir! Sanjate li okus Grčke u svom tanjuru? Naš recept za gyros salatu omogućit će vam da napravite ovo ukusno jelo koje spaja sočno meso, hrskavo povrće i aromatični feta sir. Osjetite okus Grčke na svom tanjuru! Gyros salata tradicionalno je grčko jelo puno izražajnih okusa i svježine. Naš recept temelji se na kombinaciji sočnog mesa, poput piletine ili svinjetine, s hrskavim povrćem, poput rajčice, krastavaca i luka. Sve skupa upotpunjeno je aromatičnim feta sirom i preljevom od jogurta. Priprema Gyros salate jednostavna je i zasitna. Meso samo pripremite, ispecite ili ispecite na roštilju, a zatim spojite s povrćem i feta sirom. Preljev na bazi jogurta dodaje lakoću i svježinu salati. Isprobajte naš recept za gyros salatu i uživajte u okusu Grčke u vlastitom domu. Savršeno jelo za laganu večeru ili ručak koje će zadovoljiti vaše nepce i odvesti vas na grčku obalu!
Sastojci:
- 400 g (14oz) piletine ili svinjetine (narezane na trakice)
- 1 luk, narezan na pera
- 1 rajčica, narezana na ploške
- 1 krastavac, narezan na ploške
- 1 paprika, narezana na trakice
- 100 g (3,5 oz) feta sira, izmrvljenog
- 2 žlice maslinovog ulja
- 2 žlice soka od limuna
- 1 žličica sušenog origana
- Posolite i popaprite po ukusu
- Po želji: fritule ili tortilje za posluživanje
upute:
- U zdjeli pomiješajte meso s maslinovim uljem, limunovim sokom, sušenim origanom, soli i paprom. Ostavite par minuta da se meso ispeče.
- Zagrijte tavu i pržite meso nekoliko minuta dok dobro ne porumeni i bude spremno.
- U posebnoj zdjeli pomiješajte luk, rajčicu, krastavac i papriku.
- Dodajte izmrvljeni feta sir i lagano promiješajte.
- Na tanjur stavite smjesu od povrća, a na nju meso.
- Giros salatu poslužite uz pita kruh ili tortilje.
Sažetak
Gyros salata jedinstveno je jelo inspirirano grčkom kuhinjom koje impresionira bogatstvom okusa i svježinom namirnica. Ova šarena kompozicija povrća, sočnog mesa i aromatičnog feta sira savršena je kao lagani obrok ili međuobrok za ljetna druženja. Gyros salata priprema se brzo i jednostavno, a učinak okusa je izuzetno zadovoljavajući. Sočne trakice mesa, dobro začinjene i zapečene na tavi, savršeno se slažu s hrskavim povrćem koje daje svježinu i sočnost salati. Feta sir, nježno izmrvljen na vrhu, daje cjelini karakterističan okus. Gyros salatu možete poslužiti samu ili uz dodatak pita kruha ili tortilja koje će biti savršeni nosač za ovu jedinstvenu kombinaciju okusi. Također možete dodati svoje omiljene umake, poput tzatzikija ili limunovog ulja, kako biste obogatili okus i još više oduševili nepce. Ova gyros salata savršeno je jelo za ljetna druženja, zabave uz roštilj ili kao zdrava jela opcija za ručak na poslu. Sastojke možete prilagoditi i svojim željama, dodajući npr. crne masline, ukiseljene krastavce ili komadiće avokada. Priuštite si trenutak kulinarskog opuštanja i uživajte u okusima Mediterana u vlastitom domu. Gyros salata ne samo da će vam pružiti jedinstveno kulinarsko iskustvo, već će vam omogućiti i da osjetite atmosferu sunčane Grčke.
Vrijeme pripreme: 15 min
Vrijeme kuhanja: 5 min
Makroelementi na 100 grama
Kalorije: 137 kcal
Ugljikohidrati: 7 g
Proteini: 7 g
Masti: 9 g
O meni
I kratka priča o LEET DIET
Kao koreograf i akrobatski gimnastičar, uvijek sam bio zainteresiran za održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam doista uživao sve dok nisam otkrio Keto prehranu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tijela funkcioniraju i prednostima dijete s visokim udjelom masti i malo ugljikohidrata, odlučio sam je isprobati. Nisam se više osvrnuo. Keto način života brzo je postao moja strast, i počeo sam eksperimentirati s novim receptima i planovima prehrane. Tada sam odlučio podijeliti svoje znanje s ostatkom svijeta i stvorio Leet Diet, web stranicu punu ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih savjeta za sve koji žele usvojiti zdrav način života.
