Pasta küüslaugukastmega

Pasta on üks populaarsemaid roogasid maailmas, mida armastatakse oma mitmekülgsuse, valmistamise lihtsuse ja mitmekesisuse poolest. See on roog, mida saab serveerida mitmel erineval viisil ja üks neist on kombineerida seda küüslaugukastmega. See on lihtne, kuid ülimalt maitsev ja atraktiivne viis pasta valmistamiseks. Küüslaugukaste on pastale suurepärane lisand, andes sellele iseloomu ja intensiivsust. Tegemist on kastmega, milles on ühendatud kreemjas tekstuur, vürtsikas küüslaugunoot ja lisanditest nagu oliiviõli või värsked ürdid. See on roog, mida on lihtne valmistada, kuid samas piisavalt peen, et seda erilisel korral serveerida.

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Koostis:

• 500 g (17,6 untsi) spagetinuudleid
• 5 küüslauguküünt
• 50 ml (1,7 fl untsi) oliiviõli
• 200 ml (6,8 fl untsi) koort 30%
• soola, pipart maitse järgi
• lusikatäis hakitud peterselli
• 100 g (3,5 untsi) riivitud parmesani juustu

Juhised:

1. Keeda pasta pakendil oleva juhendi järgi al dente .
2. Vahepeal koori küüslauk, haki peeneks ja prae pannil oliiviõliga, kuid ole ettevaatlik, et see ära ei kõrbeks.
3. Kui küüslauk hakkab lõhnama, lisa koor, sool ja pipar ning kuumuta keskmisel kuumusel segades, kuni kaste hakkab paksenema.
4. Nõruta keedetud pasta, kuid jäta osa keeduveest alles. Lisa pasta kastmele ja sega korralikult läbi. Kui kaste on liiga paks, lisa veidi pasta keeduvett.
5. Viimasena puista pasta peale riivitud parmesani juustu ja hakitud peterselli.

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Minust
ning lühike lugu LEET DIETist

Koreograafina ja õhuvõimlejana olin alati huvitatud tervisliku eluviisi säilitamisest. Dieedid olid minu hobi, kuid ma ei naudinud neid kunagi tõeliselt enne, kui avastasin Keto dieedi. Pärast paljude raamatute lugemist meie keha toimimisest ja kõrge rasvasisaldusega, madala süsivesikute dieedi kasulikkusest otsustasin seda proovida. Ma ei vaadanud kunagi tagasi. Keto elustiil sai kiiresti minu kireks ja hakkasin katsetama uusi retsepte ja toitumiskavasid. Sellest hetkest alates otsustasin jagada oma teadmisi maailmaga ja lõin Leet Dieeti - veebisaidi, mis on täis maitsvaid Keto-sõbralikke retsepte ja kasulikke näpunäiteid kõigile, kes soovivad tervislikku eluviisi omaks võtta.