Sinu retsept täiuslikuks õhtusöögiks: Gnocchi pajaroog tomatikastmes

Gnocchi pajaroog on roog, mis väärib kindlasti kohta teie kulinaarses repertuaaris. See on lihtne ja kiire retsept, mis toob teie lauale Itaalia köögi maitse. Gnocchi, need väikesed kartulipelmeenid, on äärmiselt mitmekülgsed ja võivad olla paljude maitsvate roogade aluseks. Koos tomatikastme, mozzarella juustu ja parmesani juustuga loovad need roa, mis pole mitte ainult maitsev, vaid ka kõhtu täis. Gnocchi pajaroog on suurepärane idee õhtusöögiks kogu perele. Seda on lihtne valmistada ja selle valmistamine ei nõua erilisi kulinaarseid oskusi. Kõik, mida vajate, on mõned koostisosad, mis tavaliselt teie köögis on, et luua roog, mis kindlasti kõigile teie leibkonnaliikmetele meeldib. Gnocchi saab osta valmis kujul, kuid kui teil on veidi rohkem aega, tasub see valmistada. seda ise. Kodused gnocchi on äärmiselt õrnad ja ainulaadse maitsega, mida kõik Itaalia köögi austajad kindlasti hindavad.

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Koostis:

• 800 g valmis Gnocchi või kartuli pelmeene
• 400 g konserveeritud või püreestatud tükeldatud tomateid (see on umbes 14 untsi)
• 200 g mozzarella juustu (see on umbes 7 untsi)
• 50 g Parmesani kõva juustu (see on umbes 1,7 untsi)
• Vürtsid ja ürdid: 1/3 teelusikatäit soola ja pipart; värske basiilik

Juhised:

1. Küpseta gnocchi vastavalt pakendil olevale juhisele.
2. Aseta küpsenud gnocchi ahjuvormi.
3. Vala gnocchi purki tükeldatud tomatite või soola ja pipraga segatud paksu tomatipüreega.
4. Proovige juustu väikeste silmadega ja lisage roogile.
5. Sega ained kokku ja lõpuks lisa mozzarella juustu viilud.
6. Küpseta 200 kraadini C (umbes 392 kraadi F) eelsoojendatud ahjus umbes 15 minutit.

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Minust
ning lühike lugu LEET DIETist

Koreograafina ja õhuvõimlejana olin alati huvitatud tervisliku eluviisi säilitamisest. Dieedid olid minu hobi, kuid ma ei naudinud neid kunagi tõeliselt enne, kui avastasin Keto dieedi. Pärast paljude raamatute lugemist meie keha toimimisest ja kõrge rasvasisaldusega, madala süsivesikute dieedi kasulikkusest otsustasin seda proovida. Ma ei vaadanud kunagi tagasi. Keto elustiil sai kiiresti minu kireks ja hakkasin katsetama uusi retsepte ja toitumiskavasid. Sellest hetkest alates otsustasin jagada oma teadmisi maailmaga ja lõin Leet Dieeti - veebisaidi, mis on täis maitsvaid Keto-sõbralikke retsepte ja kasulikke näpunäiteid kõigile, kes soovivad tervislikku eluviisi omaks võtta.