विदेशी स्वाद की खोज: घर पर एक उत्तम पिना कोलाडा कैसे बनाएं
पिना कोलाडा, प्यूर्टो रिको का प्रसिद्ध कॉकटेल, स्वादों का एक वास्तविक सिम्फनी है जो हमें सीधे उष्णकटिबंधीय दृश्यों में ले जाता है। नारियल और अनानास के प्रमुख स्वर एक ऐसा सामंजस्य बनाते हैं जो ताज़ा और बेहद संतोषजनक दोनों है। नुस्खा सरल है और अंतिम परिणाम अविस्मरणीय है। गर्मियों की पार्टियों के लिए बिल्कुल उपयुक्त, यह स्मूदी सिर्फ 10 मिनट में तैयार हो जाती है। इस क्लासिक पेय को बनाने के लिए केवल कुछ सामग्रियों की आवश्यकता होती है, जिसे गैर-अल्कोहल संस्करण में भी तैयार किया जा सकता है। क्या धूप में आनंद लेने के लिए ठंडी, मीठी रम-आधारित कॉकटेल से बेहतर कुछ है? पिना कोलाडा न केवल एक स्वाद है, बल्कि एक अनुभव भी है जो गर्मी के दिनों की खुशी और एक उत्तम पेय का स्वाद चखने की खुशी को जोड़ता है। इस लेख में , हम आपको दिखाएंगे कि पोलिश और अंग्रेजी दोनों इकाइयों को ध्यान में रखते हुए, चरण दर चरण सही पिना कोलाडा कैसे तैयार किया जाए।
अवयव:
- 120 मिलीलीटर अनानास का रस (4 औंस)
- 60 मिलीलीटर नारियल रम जैसे मालिबू (2 औंस)
- 30 मिली क्रीम या गाढ़ा नारियल का दूध (1 औंस)
- 1 चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस
- मुट्ठी भर बर्फ के टुकड़े
निर्देश:
- एक ब्लेंडर में 120 मिलीलीटर अनानास का रस, 60 मिलीलीटर नारियल रम और 30 मिलीलीटर नारियल क्रीम डालें।
- इसमें एक चम्मच नीबू का रस और एक मुट्ठी बर्फ के टुकड़े मिलाएं।
- पूरी चीज़ को अच्छी तरह मिला लें। यदि आप चाहें, तो जमे हुए अनानास या अधिक क्रीम या गाढ़ा डिब्बाबंद नारियल का दूध मिलाएं।
- तैयारी के तुरंत बाद परोसें। नींबू के स्लाइस, ताजा अनानास के टुकड़े या कैंडिड मैराशिनो चेरी से गार्निश करें।
तैयारी का समय: 10 min
पकाने का समय: 0 min
मैक्रो पोषक तत्व 100 ग्राम के लिए
कैलोरी: 108.02 kcal
कार्बोहाइड्रेट: 22.29 g
प्रोटीन: 0.44 g
वसा: 1.9 g
मेरे बारे में
और LEET DIET की छोटी कहानी
चोरियोग्राफर और एरियल जिमनास्ट के रूप में, मेरी दृष्टि में हमेशा स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने की चिंता रही है। आहार ने मेरी रुचि पैदा की थी, लेकिन मैंने कभी सही तरीके से उन्हें आनंद नहीं लिया जब तक कि मैंने कीटो आहार की खोज नहीं की। हमारे शरीर काम करने और उच्च चर्बी, कम कार्ब आहार के लाभों के बारे में कई किताबें पढ़ने के बाद, मैंने इसे आजमाने का फैसला किया। मैं कभी पीछे नहीं देखा। कीटो जीवनशैली तेजी से मेरा शौक बन गई और मैंने नए व्यंजनों और भोजन योजनाओं के साथ जुगाड़ करना शुरू कर दिया। तब मैंने अपने ज्ञान को दुनिया के साथ साझा करने का फैसला किया और Leet Diet बनाया, एक वेबसाइट जिसमें स्वादिष्ट कीटो योग्य व्यंजनों और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए सहायक युक्तियाँ भरी गई हैं।