मोजिटो : ग्लास में सनी क्यूबा की ओर पलायन
मोजिटो , जिसे दुनिया में सबसे लोकप्रिय कॉकटेल में से एक माना जाता है, क्यूबा शैली और सुंदरता की सर्वोत्कृष्टता है। रम, ताजा पुदीना, नींबू, चीनी और सोडा का यह अद्भुत मिश्रण इसे न केवल अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट बनाता है, बल्कि ताज़ा भी बनाता है। मोजिटो ने सबसे पहले क्यूबा में कुख्याति प्राप्त की, लेकिन इसकी सटीक उत्पत्ति स्पष्ट नहीं है। इसे अक्सर अर्नेस्ट हेमिंग्वे से जोड़ा जाता है, जो इस कॉकटेल के प्रसिद्ध प्रेमी थे। अपने अनूठे स्वाद और ताज़गी भरे प्रभाव की बदौलत मोजिटो ने दुनिया भर में लोकप्रियता हासिल की है।
अवयव:
- 60 मिली (2 औंस) सफेद रम
- 10 ताज़ी पुदीने की पत्तियाँ
- 30 मिली (1 औंस) ताजा नीबू का रस
- 2 चम्मच चीनी
- सोडा, भरना है
- सजावट के लिए नींबू और पुदीना
निर्देश:
- एक लम्बे गिलास में पुदीने की पत्तियाँ, नीबू का रस और चीनी डालें।
- पुदीने का स्वाद बढ़ाने के लिए सामग्री को मैश करें।
- रम जोड़ें.
- गिलास को बर्फ से भरें.
- बचे हुए गिलास के ऊपर सोडा डालें।
- सामग्री को मिलाने के लिए धीरे से हिलाएँ।
- पेय को नींबू के टुकड़े और पुदीने की टहनी से सजाएं।
तैयारी का समय: 5 min
पकाने का समय: 0 min
मैक्रो पोषक तत्व 100 ग्राम के लिए
कैलोरी: 44.42 kcal
कार्बोहाइड्रेट: 11 g
प्रोटीन: 0.06 g
वसा: 0.02 g
मेरे बारे में
और LEET DIET की छोटी कहानी
चोरियोग्राफर और एरियल जिमनास्ट के रूप में, मेरी दृष्टि में हमेशा स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने की चिंता रही है। आहार ने मेरी रुचि पैदा की थी, लेकिन मैंने कभी सही तरीके से उन्हें आनंद नहीं लिया जब तक कि मैंने कीटो आहार की खोज नहीं की। हमारे शरीर काम करने और उच्च चर्बी, कम कार्ब आहार के लाभों के बारे में कई किताबें पढ़ने के बाद, मैंने इसे आजमाने का फैसला किया। मैं कभी पीछे नहीं देखा। कीटो जीवनशैली तेजी से मेरा शौक बन गई और मैंने नए व्यंजनों और भोजन योजनाओं के साथ जुगाड़ करना शुरू कर दिया। तब मैंने अपने ज्ञान को दुनिया के साथ साझा करने का फैसला किया और Leet Diet बनाया, एक वेबसाइट जिसमें स्वादिष्ट कीटो योग्य व्यंजनों और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए सहायक युक्तियाँ भरी गई हैं।
