मार्टिनी: कॉकटेल की कला में लालित्य का प्रतीक
मार्टिनी निस्संदेह दुनिया के सबसे प्रतिष्ठित कॉकटेल में से एक है। इसकी सादगी और सुंदरता इसे सबसे विशिष्ट और बहुमुखी पेय में से एक बनाती है जो लगभग हर कॉकटेल सूची में मौजूद है। इस सादगी की सराहना अर्नेस्ट हेमिंग्वे और विंस्टन चर्चिल जैसे महान लेखकों और ऐतिहासिक हस्तियों ने की थी। हालांकि मार्टिनी की उत्पत्ति अभी भी स्पष्ट नहीं है, लेकिन इस पेय का इतिहास सदियों पुराना है। एक सिद्धांत यह है कि मार्टिनी मार्टिनेज़ पेय से आती है, जिसे 1860 के दशक में संयुक्त राज्य अमेरिका में परोसा जाता था। एक अन्य का श्रेय मार्टिनी के निर्माण का श्रेय गोल्ड रश के दौरान सैन फ्रांसिस्को में बारटेंडर जूलियो रिचल्यू को दिया जाता है।


अवयव:
- 60 मिली (2 औंस) जिन
- 10 मिली (1/3 औंस) सूखा वर्माउथ
- सजावट के लिए नींबू का छिलका या जैतून
निर्देश:
- शेकर को बर्फ से भरें.
- शेकर में जिन और सूखा वरमाउथ डालें।
- लगभग 30 सेकंड के लिए सामग्री को मिलाएं।
- कॉकटेल को ठंडे मार्टिनी ग्लास में छान लें।
- पेय को नींबू के छिलके या जैतून से सजाएं।
तैयारी का समय: 5 min
पकाने का समय: 0 min
मैक्रो पोषक तत्व 100 ग्राम के लिए
कैलोरी: 2.36 kcal
कार्बोहाइड्रेट: 0.57 g
प्रोटीन: 0.02 g
वसा: 0 g

मेरे बारे में
और LEET DIET की छोटी कहानी
चोरियोग्राफर और एरियल जिमनास्ट के रूप में, मेरी दृष्टि में हमेशा स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने की चिंता रही है। आहार ने मेरी रुचि पैदा की थी, लेकिन मैंने कभी सही तरीके से उन्हें आनंद नहीं लिया जब तक कि मैंने कीटो आहार की खोज नहीं की। हमारे शरीर काम करने और उच्च चर्बी, कम कार्ब आहार के लाभों के बारे में कई किताबें पढ़ने के बाद, मैंने इसे आजमाने का फैसला किया। मैं कभी पीछे नहीं देखा। कीटो जीवनशैली तेजी से मेरा शौक बन गई और मैंने नए व्यंजनों और भोजन योजनाओं के साथ जुगाड़ करना शुरू कर दिया। तब मैंने अपने ज्ञान को दुनिया के साथ साझा करने का फैसला किया और Leet Diet बनाया, एक वेबसाइट जिसमें स्वादिष्ट कीटो योग्य व्यंजनों और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए सहायक युक्तियाँ भरी गई हैं।
