Do threoir céim ar chéim maidir le dumplings Silesian foirfe a chruthú

Tá dumplings Silesian ar cheann de na miasa is so-aitheanta d'ealaín na Silesian, a bhfuil tóir a fuarthas ar fud na tíre. Is gné doscartha iad de go leor miasa traidisiúnta, mar shampla roulade Silesian nó anraith seagal géar. San Airteagal seo gheobhaidh tú oideas cruthaithe le haghaidh dumplings Silesian foirfe, a thagann amach i gcónaí bog agus leaisteach. A bhuíochas leis an oideas seo, beidh tú ag foghlaim céim ar chéim conas an mhias traidisiúnta seo a ullmhú a chuirfidh iontas ar do theaghlach agus ar do chairde.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 1 kg de phrátaí bruite (35.3oz)
• 200 g stáirse prátaí (7oz)
• 1 ubh mheán
• leath teaspoon salainn

Treoracha:

1. Boil na prátaí agus ansin iad a chur ar aghaidh trí phreas nó iad a mheilt i bpróiseálaí bia.
2. Cuir na prátaí, stáirse prátaí, ubh agus salann leis an mbabhla. Measc gach rud go maith.
3. Foirm dumplings ón mais, ag cruthú liathróid ar mhéid gallchnó beag, agus ansin poll a dhéanamh ann le do mhéar.
4. Cócaigh na núdail in uisce saillte. Tar éis dóibh snámh go dtí an dromchla, cócaireacht ar feadh thart ar 3 nóiméad eile.
5. Tóg amach na dumplings agus a sheirbheáil te.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.