موهيتو : الهروب إلى كوبا المشمسة في الزجاج

Mojito أحد أشهر الكوكتيلات في العالم ، وهو جوهر الأسلوب والأناقة الكوبيين. هذا المزيج المذهل من الروم والنعناع الطازج والليمون والسكر والصودا لا يجعلها لذيذة بشكل لا يصدق فحسب ، بل إنها أيضًا منعشة. اكتسب Mojito سمعة سيئة لأول مرة في كوبا ، ولكن أصوله الدقيقة غير واضحة. غالبًا ما يرتبط بإرنست همنغواي ، الذي كان عاشقًا مشهورًا لهذا الكوكتيل. بفضل مذاقه الفريد وتأثيره المنعش ، اكتسب Mojito شهرة في جميع أنحاء العالم.

نقوم بإعداد خطط غذائية تساعدك في تحقيق أهدافك

تتم تصميم خططنا حسب احتياجاتك، لذا لا داعي للقلق بشأن التفاصيل. كل ما عليك فعله هو التحضير والأكل والتمتع بالطعام الصحي واللذيذ الذي نقترحه.

أنشئ خطة غذائية لي

مكونات:

• 60 مل (2 أونصة) رم أبيض
• 10 أوراق نعناع طازجة
• 30 مل (1 أونصة) عصير ليمون طازج
• 2 ملاعق صغيرة من السكر
• الصودا المراد ملؤها
• ليمون ونعناع للزينة

تعليمات:

1. ضع أوراق النعناع وعصير الليمون والسكر في كوب طويل.
2. اهرسي المكونات لتحرير نكهة النعناع.
3. أضف الروم.
4. عبء الكأس بالثلج.
5. قم بتعبئة باقي الكوب بالصودا.
6. يقلب برفق لمزج المكونات.
7. زين المشروب بشريحة من الليمون الحامض وغصن نعناع.

نقوم بإعداد خطط غذائية تساعدك في تحقيق أهدافك

تتم تصميم خططنا حسب احتياجاتك، لذا لا داعي للقلق بشأن التفاصيل. كل ما عليك فعله هو التحضير والأكل والتمتع بالطعام الصحي واللذيذ الذي نقترحه.

أنشئ خطة غذائية لي

حولي
وقصة قصيرة عن LEET DIET

ككوريغرافية وراقصة جمباز جوي، كنت دائمًا مهتمة بالحفاظ على نمط حياة صحي. كانت الحميات الغذائية هوايتي، ولكنني لم أستمتع حقًا بها حتى اكتشفت حمية الكيتو. بعد قراءة العديد من الكتب حول كيفية عمل أجسامنا وفوائد النظام الغذائي الغني بالدهون والفقير بالكربوهيدرات، قررت أن أجربها. لم أنظر إلى الوراء. أصبحت نمط حياة الكيتو شغفي بسرعة، وبدأت أجرب وصفات وخطط وجبات جديدة. في تلك اللحظة، قررت أن أشارك معرفتي مع العالم الخارج وأنشئت Leet Diet، موقعًا مليئًا بوصفات الكيتو اللذيذة ونصائح مفيدة لأي شخص يسعى لاعتماد نمط حياة صحي.