وصفة Aperol Spritz

نقوم بإعداد خطط غذائية تساعدك في تحقيق أهدافك

تتم تصميم خططنا حسب احتياجاتك، لذا لا داعي للقلق بشأن التفاصيل. كل ما عليك فعله هو التحضير والأكل والتمتع بالطعام الصحي واللذيذ الذي نقترحه.

أنشئ خطة غذائية لي

مكونات:

• 90 مل بروسيكو (نبيذ ايطالي فوار)
• 60 مل أبيرول (ليكيور البرتقال المر)
• شرائح برتقال
• مكعبات ثلج
• ماء فوار (اختياري)
• زيتون أو نعناع (اختياري للزينة)

تعليمات:

1. خذ كوبًا طويلًا من Collins واملأه بمكعبات الثلج.
2. صب 90 مل من بروسيكو في الزجاج.
3. ثم أضف 60 مل من Aperol إلى الزجاج.
4. اخلطي المكونات برفق باستخدام ملعقة خلط طويلة أو ملعقة كوكتيل خاصة.
5. إذا كنت تفضل شرابًا أكثر انتعاشًا ، يمكنك إضافة بعض الماء الفوار.
6. أضف شرائح البرتقال إلى العصير الخاص بك لمزيد من النكهة والديكور.
7. إذا أردت ، قم بتزيين الكوكتيل بزيتون على عود أسنان أو ورقة نعناع.
8. أفضل طريقة لتقديم أبيرول سبريتز مبردة للاستمتاع بمذاقها المنعش.
9. هذا كل شئ! الآن يمكنك الاستمتاع بـ Aperol Spritz الخاص بك. أتمنى لك وجبة شهية!

نقوم بإعداد خطط غذائية تساعدك في تحقيق أهدافك

تتم تصميم خططنا حسب احتياجاتك، لذا لا داعي للقلق بشأن التفاصيل. كل ما عليك فعله هو التحضير والأكل والتمتع بالطعام الصحي واللذيذ الذي نقترحه.

أنشئ خطة غذائية لي

حولي
وقصة قصيرة عن LEET DIET

ككوريغرافية وراقصة جمباز جوي، كنت دائمًا مهتمة بالحفاظ على نمط حياة صحي. كانت الحميات الغذائية هوايتي، ولكنني لم أستمتع حقًا بها حتى اكتشفت حمية الكيتو. بعد قراءة العديد من الكتب حول كيفية عمل أجسامنا وفوائد النظام الغذائي الغني بالدهون والفقير بالكربوهيدرات، قررت أن أجربها. لم أنظر إلى الوراء. أصبحت نمط حياة الكيتو شغفي بسرعة، وبدأت أجرب وصفات وخطط وجبات جديدة. في تلك اللحظة، قررت أن أشارك معرفتي مع العالم الخارج وأنشئت Leet Diet، موقعًا مليئًا بوصفات الكيتو اللذيذة ونصائح مفيدة لأي شخص يسعى لاعتماد نمط حياة صحي.