اكتشاف المذاق الغريب: كيفية صنع بينا كولادا المثالية في المنزل

بينا كولادا ، الكوكتيل الشهير من بورتوريكو ، سيمفونية حقيقية من النكهات التي تأخذنا مباشرة إلى مشهد استوائي. المكونات المهيمنة لجوز الهند والأناناس تخلق تناغمًا منعشًا ومرضيًا للغاية. الوصفة بسيطة والنتيجة النهائية لا تُنسى. مثالي للحفلات الصيفية ، هذا العصير جاهز في غضون 10 دقائق فقط. هناك حاجة إلى عدد قليل من المكونات لإنشاء هذا المشروب الكلاسيكي ، والذي يمكن أيضًا تحضيره في نسخة غير كحولية. هل هناك أي شيء أفضل من كوكتيل بارد حلو على أساس الروم للاستمتاع به في الشمس؟ بينا كولادا ليست مجرد طعم ، ولكنها أيضًا تجربة تجمع بين متعة أيام الصيف ومتعة تذوق مشروب مثالي. في هذه المقالة ، سنوضح لك كيفية تحضير Pina Colada المثالية ، خطوة بخطوة ، مع مراعاة كل من الوحدات البولندية والإنجليزية.

اكتشاف المذاق الغريب: كيفية صنع بينا كولادا المثالية في المنزل
نقوم بإعداد خطط غذائية تساعدك في تحقيق أهدافك
تتم تصميم خططنا حسب احتياجاتك، لذا لا داعي للقلق بشأن التفاصيل. كل ما عليك فعله هو التحضير والأكل والتمتع بالطعام الصحي واللذيذ الذي نقترحه.
Application preview

مكونات:

  • 120 مل عصير أناناس (4 أونصات)
  • 60 مل من شراب جوز الهند على سبيل المثال ماليبو (2 أونصة)
  • 30 مل كريمة أو حليب جوز الهند السميك (1 أونصة)
  • 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج
  • حفنة من مكعبات الثلج

تعليمات:

  1. يُسكب 120 مل من عصير الأناناس و 60 مل من شراب جوز الهند و 30 مل من كريمة جوز الهند في الخلاط.
  2. أضف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وحفنة من مكعبات الثلج.
  3. امزج كل شيء بسلاسة. إذا أردت ، أضف الأناناس المجمد أو المزيد من الكريمة أو حليب جوز الهند المعلب السميك.
  4. يقدم مباشرة بعد التحضير. تُزين بشرائح الليمون ، قطع الأناناس الطازجة أو كرز ماراشينو المُسكر.

وقت التحضير: 10 min

وقت الطهي: 0 min

العناصر الغذائية الرئيسية على 100 جرام

السعرات الحرارية: 108.02 kcal

الكربوهيدرات: 22.29 g

البروتين: 0.44 g

الدهون: 1.9 g

نقوم بإعداد خطط غذائية تساعدك في تحقيق أهدافك
تتم تصميم خططنا حسب احتياجاتك، لذا لا داعي للقلق بشأن التفاصيل. كل ما عليك فعله هو التحضير والأكل والتمتع بالطعام الصحي واللذيذ الذي نقترحه.
Application preview

حولي
وقصة قصيرة عن LEET DIET

ككوريغرافية وراقصة جمباز جوي، كنت دائمًا مهتمة بالحفاظ على نمط حياة صحي. كانت الحميات الغذائية هوايتي، ولكنني لم أستمتع حقًا بها حتى اكتشفت حمية الكيتو. بعد قراءة العديد من الكتب حول كيفية عمل أجسامنا وفوائد النظام الغذائي الغني بالدهون والفقير بالكربوهيدرات، قررت أن أجربها. لم أنظر إلى الوراء. أصبحت نمط حياة الكيتو شغفي بسرعة، وبدأت أجرب وصفات وخطط وجبات جديدة. في تلك اللحظة، قررت أن أشارك معرفتي مع العالم الخارج وأنشئت Leet Diet، موقعًا مليئًا بوصفات الكيتو اللذيذة ونصائح مفيدة لأي شخص يسعى لاعتماد نمط حياة صحي.

Picture of me as ballerina and aerial artist