Кулинарско путовање у традицију: Тајне припреме кнедли са презлом
Копитка, ови мали, деликатни резанци који се тако добро комбинују са разним сосовима, једно су од најомиљенијих јела у пољској кухињи. Њихова једноставност и свестраност чине их идеалним додатком многим јелима, а њихова припрема, иако захтева мало вежбе, изненађујуће је једноставна. У овом чланку поделићу са вама мој проверени рецепт за традиционалне кнедле од кромпира са презлом. Кнедле вуку корене из кухиња централне и источне Европе, где су основа многих традиционалних јела. У Пољској се често служе као прилог уз месо са сосом, али подједнако доброг су укуса и са презлом. Име им потиче по карактеристичном облику, који подсећа на мале кнедле. Припремање кнедли је права уметност. Захтева прецизно мешање састојака, правилно месење и формирање теста, а затим нежно кување. Сваки корак има своју важност и утиче на крајњи резултат - деликатне, мекане резанци који се савршено комбинују са одабраним сосом. У овом чланку ћемо се фокусирати на традиционални рецепт за кнедле од кромпира са презлом. Хлебне мрвице дају додатну текстуру и укус резанцима, чинећи их још задовољавајућим. Позивам вас да откријете тајне овог традиционалног рецепта и придружите ми се у кулинарском свету кнедли од кромпира.
Састојци:
- 1 кг куваног кромпира (35,3 оз)
- 9 кашика брашна за торту - око 230 г (8,1 оз)
- 1 средње или мало јаје
- равна кашичица соли
Упутства:
- Кувани кромпир самељите у машини за храну или провуците кроз пресу.
- На радну површину просијте девет супених кашика пшеничног брашна.
- Глатку кромпирову масу ставите на даску за пециво, разбијте јаје и посолите.
- Све месити док не постане глатко без грудвица.
- Тесто развући у шпагу дебљине око 2 цм и исећи кнедле дужине око 1,5-2 цм.
- Скувајте кнедле у сланој води, а након што испливају на врх сачекајте око 90 секунди.
- Извадите кнедле, оцедите вишак воде и ставите на тањир.
Време припреме: 40 min
Време кувања: 6 min
Макронутријенти на 100 грама
Калорије: 157 kcal
Угљенихидрати: 33 g
Протеини: 4 g
Масти: 1 g
О мени
и кратка историја LEET DIET
Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.