Быстрый и вкусный ужин: Как приготовить пасту с яйцом и беконом?
Макароны с яйцом – одно из тех блюд, в которых простота приготовления сочетается с неповторимым вкусом. Это блюдо можно приготовить всего за несколько минут, а конечный результат непременно удовлетворит каждого гурмана. В нашем рецепте мы добавляем в пасту яйца и бекон, что придает блюду неповторимый характер и вкус. Добавление свежего зеленого лука дополнительно подчеркивает вкус и добавляет легкости. Рецепт универсальный и его можно приготовить в любое время года. Будь то быстрый ужин после тяжелого рабочего дня или обед выходного дня с семьей – паста с яйцом всегда подойдет.
Ингредиенты:
- 300 г (10,6 унции) макаронных изделий, например, в ракушках – вес перед приготовлением (600 г (21,2 унции) уже приготовлены)
- 100 г (3,5 унции) сырокопченого бекона
- 4 средних или крупных яйца
- 4 столовые ложки жирных сливок 30% - 40 г (1,4 унции)
- 2 столовые ложки масла или топленого масла
- пол чайной ложки соли и перца
- горсть зеленого лука
Инструкции:
- Отварите макароны согласно инструкции на упаковке.
- Разогрейте в сковороде растительное или топленое масло и обжарьте на нем бекон.
- Смешать в миске яйца, сливки, соль и перец.
- Добавьте приготовленные макароны в сковороду с беконом и все перемешайте.
- Влейте яичную жидкость в сковороду и продолжайте помешивать, пока яйцо не схватится.
- В конце добавьте нарезанный зеленый лук.
Время приготовления: 25 min
Время готовки: 9 min
Макроэлементы на 100 грамм
Калории: 130.66 kcal
Углеводы: 23.54 g
Белки: 5.3 g
Жиры: 1.7 g
Обо мне
И краткая история о Leet Diet
Как хореограф и аэробный гимнаст, меня всегда интересовало поддержание здорового образа жизни. Диеты были моим хобби, но я никогда не наслаждалась ими, пока не открыла для себя кето-диету. Прочитав множество книг о работе нашего организма и преимуществах высокожировой, низкоуглеводной диеты, я решила попробовать ее. И я не пожалела. Кето-образ жизни быстро стал моим увлечением, и я начала экспериментировать с новыми рецептами и планами питания. Именно тогда я решила поделиться своими знаниями с миром и создала Leet Diet - веб-сайт, полный вкусных рецептов, дружественных к кето, и полезных советов для всех, кто хочет принять здоровый образ жизни.