Быстрый и вкусный ужин: Как приготовить пасту с яйцом и беконом?

Макароны с яйцом – одно из тех блюд, в которых простота приготовления сочетается с неповторимым вкусом. Это блюдо можно приготовить всего за несколько минут, а конечный результат непременно удовлетворит каждого гурмана. В нашем рецепте мы добавляем в пасту яйца и бекон, что придает блюду неповторимый характер и вкус. Добавление свежего зеленого лука дополнительно подчеркивает вкус и добавляет легкости. Рецепт универсальный и его можно приготовить в любое время года. Будь то быстрый ужин после тяжелого рабочего дня или обед выходного дня с семьей – паста с яйцом всегда подойдет.

Быстрый и вкусный ужин: Как приготовить пасту с яйцом и беконом?
Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Ингредиенты:

  • 300 г (10,6 унции) макаронных изделий, например, в ракушках – вес перед приготовлением (600 г (21,2 унции) уже приготовлены)
  • 100 г (3,5 унции) сырокопченого бекона
  • 4 средних или крупных яйца
  • 4 столовые ложки жирных сливок 30% - 40 г (1,4 унции)
  • 2 столовые ложки масла или топленого масла
  • пол чайной ложки соли и перца
  • горсть зеленого лука

Инструкции:

  1. Отварите макароны согласно инструкции на упаковке.
  2. Разогрейте в сковороде растительное или топленое масло и обжарьте на нем бекон.
  3. Смешать в миске яйца, сливки, соль и перец.
  4. Добавьте приготовленные макароны в сковороду с беконом и все перемешайте.
  5. Влейте яичную жидкость в сковороду и продолжайте помешивать, пока яйцо не схватится.
  6. В конце добавьте нарезанный зеленый лук.

Время приготовления: 25 min

Время готовки: 9 min

Макроэлементы на 100 грамм

Калории: 130.66 kcal

Углеводы: 23.54 g

Белки: 5.3 g

Жиры: 1.7 g

Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Обо мне
И краткая история о Leet Diet

Как хореограф и аэробный гимнаст, меня всегда интересовало поддержание здорового образа жизни. Диеты были моим хобби, но я никогда не наслаждалась ими, пока не открыла для себя кето-диету. Прочитав множество книг о работе нашего организма и преимуществах высокожировой, низкоуглеводной диеты, я решила попробовать ее. И я не пожалела. Кето-образ жизни быстро стал моим увлечением, и я начала экспериментировать с новыми рецептами и планами питания. Именно тогда я решила поделиться своими знаниями с миром и создала Leet Diet - веб-сайт, полный вкусных рецептов, дружественных к кето, и полезных советов для всех, кто хочет принять здоровый образ жизни.

Picture of me as ballerina and aerial artist