Кулінарна подорож у традиції: Секрети приготування вареників з сухарями

Копитка, ця маленька ніжна локшина, яка чудово поєднується з різними соусами, є однією з найулюбленіших страв польської кухні. Їх простота і універсальність роблять їх ідеальним доповненням до багатьох страв, а їх приготування, хоч і вимагає певної практики, напрочуд просте. У цій статті я поділюся з вами перевіреним рецептом традиційних картопляних вареників із сухарями Своїм корінням вареники йдуть із кухонь Центральної та Східної Європи, де вони є основою багатьох традиційних страв. У Польщі їх часто подають як гарнір до м’яса з соусом, але вони не менш смачні, якщо подавати їх із сухарями. Їхня назва походить від характерної форми, яка нагадує маленькі вареники. Приготування вареників — справжнє мистецтво. Це вимагає точного змішування інгредієнтів, правильного замішування та формування тіста, а потім акуратного приготування. Кожен крок має свою важливість і впливає на кінцевий результат - ніжну, пухку локшину, яка ідеально поєднується з обраним соусом. У цій статті ми зупинимося на традиційному рецепті картопляних вареників з сухарями. Панірувальні сухарі додають локшині додаткову текстуру та смак, роблячи її ще більш ситною. Я запрошую вас відкрити секрети цього традиційного рецепту та приєднатися до мене в кулінарному світі картопляних вареників.

Кулінарна подорож у традиції: Секрети приготування вареників з сухарями
Ми робимо плани харчування, що допомагають досягти ваших цілей
Наші плани адаптовані до ваших потреб, тому вам не потрібно хвилюватися про деталі. Все, що вам потрібно зробити, це приготувати, споживати та насолоджуватися здоровою та смачною їжею, яку ми пропонуємо.
Application preview

Інгредієнти:

  • 1 кг вареної картоплі (35,3 унції)
  • 9 столових ложок борошна для торта - приблизно 230 г (8,1 унції)
  • 1 середнє або маленьке яйце
  • плоска чайна ложка солі

Інструкції:

  1. Відварену картоплю подрібнити в комбайні або пропустити через прес.
  2. Просійте дев'ять повних столових ложок пшеничного борошна на робочу поверхню.
  3. Викладіть гладку картопляну масу на кондитерську дошку, розбийте яйце і посоліть.
  4. Вимісити все до однорідності без грудочок.
  5. Розкачати тісто в нитку товщиною приблизно 2 см і нарізати вареники довжиною приблизно 1,5-2 см.
  6. Відваріть вареники в підсоленій воді, а коли вони спливуть наверх, почекайте приблизно 90 секунд.
  7. Вийміть вареники, злийте зайву воду і викладіть на блюдо.

Час підготовки: 40 min

Час готування: 6 min

Макроелементи на 100 грам

Калорії: 157 kcal

Вуглеводи: 33 g

Білки: 4 g

Жири: 1 g

Ми робимо плани харчування, що допомагають досягти ваших цілей
Наші плани адаптовані до ваших потреб, тому вам не потрібно хвилюватися про деталі. Все, що вам потрібно зробити, це приготувати, споживати та насолоджуватися здоровою та смачною їжею, яку ми пропонуємо.
Application preview

Про мене
Коротка історія про LEET DIET

Як хореограф та аеробний гімнаст, я завжди був зацікавлений у збереженні здорового способу життя. Дієти були моїм хобі, але я ніколи по-справжньому не насолоджувався ними, доки не відкрив дієту Кето. Після читання безлічі книг про те, як працюють наші тіла та переваги дії високожирної, низьковуглеводної дієти, я вирішив спробувати. Я ніколи не звертав назад. Стиль життя Кето швидко став моєю страстю, і я почав експериментувати з новими рецептами та планами харчування. Тоді я вирішив поділитися своїми знаннями зі світом та створив Leet Diet, веб-сайт, на якому є смачні рецепти, дружні до Кето, та корисні поради для всіх, хто бажає прийняти здоровий спосіб життя.

Picture of me as ballerina and aerial artist