Salată de ridichi și brânză feta: prospețime și condiment într-unul

Nu este nimic mai bun decât o salată proaspătă și crocantă pentru zilele calde de vară. Iar când îi adaugi ridichi și brânză feta, obții combinația perfectă de picant, dulce și cremos. Salata de ridichi și brânză feta este un fel de mâncare simplu, dar incredibil de gustos, care este perfect pentru prânz, cină sau ca o gustare la picnic. Ridichile sunt cunoscute pentru aroma lor picantă care contrastează perfect cu delicatețea și brânza feta cu profil sărat. În plus, atât ridichile, cât și brânza feta sunt bogate în nutrienți, ceea ce face ca această salată să fie nu numai gustoasă, ci și sănătoasă.

Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele

Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.

Creează-mi un plan alimentar

Ingrediente:

• 200 g (7 oz) ridichi
• 150 g (5,3 oz) brânză feta
• 1 salata romana proaspata sau alta salata preferata
• 2 linguri de ulei de măsline
• Suc de 1 lămâie
• Sare si piper dupa gust
• 1 lingura patrunjel tocat

Instrucțiuni:

1. Ridichile se spală bine, se usucă și se taie în felii subțiri.
2. Spala salata romana, se usuca si se taie in bucati mici.
3. Tăiați brânza feta în bucăți mici sau sfărâmați-le în firimituri.
4. Într-un castron, amestecați uleiul de măsline, sucul de lămâie, sare și piper pentru a face dressingul pentru salată.
5. Într-un castron mare, combinați salata verde, ridichile și brânza feta.
6. Se toarnă dressingul peste salată și se amestecă ușor.
7. La final, presara salata cu patrunjel tocat.

Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele

Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.

Creează-mi un plan alimentar

Despre mine
Și o scurtă poveste despre LEET DIET

Ca coregraf și gimnast acrobatic, am fost mereu interesat de menținerea unui stil de viață sănătos. Dietele au fost pasiunea mea, dar nu m-am bucurat niciodată cu adevărat de ele până când am descoperit dieta Keto. După ce am citit numeroase cărți despre modul în care funcționează corpul nostru și beneficiile unei diete bogate în grăsimi și sărace în carbohidrați, am decis să încerc. Nu m-am mai uitat în urmă. Stilul de viață Keto a devenit rapid pasiunea mea, iar am început să experimentez cu rețete și planuri de masă noi. Atunci am decis să împărtășesc cunoștințele mele cu lumea și am creat Leet Diet, un site plin de rețete delicioase, prietenoase cu dieta Keto, și sfaturi utile pentru oricine dorește să adopte un stil de viață sănătos.