Sałatka z fetą: Wschodnie smaki na Twoim talerzu

Kuchnia śródziemnomorska słynie z wyjątkowej różnorodności, korzystania z naturalnych składników i niesamowitej eksplozji smaków. Na tym tle, jednym z najbardziej rozpoznawalnych elementów jest grecka sałatka z fetą. To danie, które jednoczy w sobie wszystko, co najlepsze w kuchni tej części świata: świeże warzywa, aromatyczne zioła, oliwę z oliwek oraz charakterystyczną fetę. Sałatka z fetą jest prosta w przygotowaniu, ale jej smak potrafi zaskoczyć nawet najbardziej wymagających smakoszy. Jest to danie, które możemy zjeść zarówno na codzienny obiad, jak i podczas specjalnej okazji. To co sprawia, że jest tak wyjątkowa, to wykorzystanie świeżych składników, które składają się na jej wyjątkowy smak. Feta, sery wędzone i solone w beczkach, jest jednym z najbardziej charakterystycznych składników greckiej kuchni. Ten biały ser ma unikalną teksturę i smak, który jest jednocześnie słony i pikantny. Jest ona doskonałym dodatkiem do sałatek, dzięki czemu jest jednym z kluczowych składników tej sałatki.

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele

Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.

Stwórz dla mnie dietę

Składniki:

• 200g (7oz) sera feta
• 2 duże pomidory
• 1 ogórek
• 1 czerwona cebula
• 100g (3.5oz) czarnych oliwek
• Sól i pieprz do smaku
• 4 łyżki oliwy z oliwek

Instrukcje:

1. Pomidory, ogórek i cebulę umyj, a następnie pokrój w kostkę.
2. Fetę również pokrój w kostkę.
3. Oliwki jeżeli są z pestkami, usuń je.
4. Wszystkie składniki wrzuć do miski, dopraw solą, pieprzem i polej oliwą z oliwek.
5. Wszystko dokładnie wymieszaj.

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele

Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.

Stwórz dla mnie dietę

O mnie
i krótka historia LEET DIET

Jako choreograf i gimnastyczka powietrzna zawsze interesowałam się zdrowym stylem życia. Diety były moim hobby, ale nigdy nie sprawiały mi prawdziwej przyjemności, dopóki nie odkryłam diety ketogenicznej. Po przeczytaniu licznych książek o tym, jak działa nasze ciało i korzyściach wynikających z diety wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej, postanowiłam ją wypróbować. Nigdy już na nią nie spojrzałam z perspektywy hobby. Styl życia ketogenicznego szybko stał się moją pasją, a ja zaczęłam eksperymentować z nowymi przepisami i planami żywieniowymi. Wtedy postanowiłam podzielić się swoją wiedzą ze światem i stworzyłam Leet Diet, stronę internetową pełną pysznych przepisów zgodnych z dietą ketogeniczną oraz pomocnych wskazówek dla każdego, kto chce przyjąć zdrowy styl życia.