White Russian: Klasikinis kokteilis su kremine nata
Tai vienas iš tų kokteilių, kurie turi ypatingą savybę - beveik kiekvienas jį žino, nesvarbu, ar jis yra patyręs gurmanas, ar tik atsitiktinis alkoholio ragautojas. White Russian, išgarsėjęs per filmą 'Didysis Lebovskis', tapo ikoniniu populiariosios kultūros gėrimu. Tačiau nepriklausomai nuo jo popkultūrinio statuso, tai yra kokteilis, kuris turi daug ką pasiūlyti skonio ir gėrimo patirties požiūriu. White Russian yra kokteilis, pagrįstas degtine, kuriame taip pat yra Kahlúa (kavos likeris) ir grietinėlė arba pienas. Jis kilo iš Black Russian kokteilio, kuris susideda tik iš degtinės ir Kahlúa. Pridėjus grietinėlės, kokteiliui suteikiama turtinga, kreminė konsistencija ir sušvelninamas intensyvus degtinės ir kavos likerio skonis. Nors pavadinimas gali sufleruoti rusišką kilmę, White Russian turi amerikietiškas šaknis. Jis greičiausiai atsirado XX a. 40-50 dešimtmečiuose, kai kavos likeris Kahlúa tapo populiarus Jungtinėse Valstijose. Pridėjus grietinėlės prie jau esamo Black Russian kokteilio, gavome kokteilį, kurį šiandien žinome ir mylime kaip White Russian.


Ingredientai:
- 50 ml (1.7 oz) degtinės
- 20 ml (0.7 oz) Kahlúa (kavos likeris)
- 30 ml (1 oz) grietinėlės arba pieno
- Ledo kubeliai
Instrukcijos:
- Į žemą stiklinę įdėkite ledo kubelių.
- Įpilkite degtinę ir Kahlúa.
- Atsargiai įpilkite grietinėlės arba pieno ant paviršiaus, kad susidarytų antrasis sluoksnis.
- Patiekite su šaukštu maišymui, kad svečiai galėtų patys nuspręsti, ar maišyti sluoksnius, ar ragauti juos atskirai.
Paruošimo laikas: 5 min
Gaminimo laikas: 0 min
Makroelementai 100 grame
Kalorijos: 79.22 kcal
Angliavandeniai: 16.64 g
Baltymai: 0.33 g
Riebalai: 1.26 g

Apie mane
Ir trumpa istorija apie LEET DIET
Kaip choreografė ir akrobatė, visada domėjausi sveikos gyvensenos palaikymu. Dietos buvo mano hobis, tačiau jų aš tikrai mėgavausi tik tada, kai atradau ketogeninę dietą. Perskaičiusi daugybę knygų apie tai, kaip veikia mūsų organizmas ir kokie yra aukšto riebalų, mažo angliavandenių dietos privalumai, nusprendžiau ją išbandyti. Niekada nenorėjau atgal žiūrėti. Ketogeninė gyvensena greitai tapo mano aistra, ir pradėjau eksperimentuoti su naujais receptais ir mitybos planais. Tada nusprendžiau savo žinias pasidalinti su pasauliu ir sukūriau Leet Diet, interneto svetainę, kurioje yra skanūs ketogeninėms dietoms tinkami receptai ir naudingi patarimai visiems, norintiems įsitraukti į sveiką gyvenseną.
