Resep pasta dengan saus krim dan asparagus

Pasta dengan saus krim dan asparagus adalah hidangan sederhana yang sangat lezat yang mudah mengejutkan dengan rasa dan penampilannya. Hidangan umum Italia ini memiliki kualitas unik yang sama-sama cocok untuk makan siang mewah seperti untuk makan malam singkat setelah hari yang panjang. Kelezatan krimnya berpadu sempurna dengan rasa asparagus yang kuat, menciptakan palet kaya rasa yang memanjakan lidah. Hampir setiap negara memiliki versi saus krimnya sendiri, tetapi kombinasi krim, bawang putih, Parmesan ini keju dan asparagus sangat lezat. Resep masakan Italia dikenal karena kesederhanaannya, berfokus pada kualitas bahan daripada teknik memasak yang rumit. Pasta dengan saus krim dan asparagus adalah contoh sempurna dari filosofi ini. Resep ini tidak hanya enak tetapi juga mudah dibuat. Apakah Anda seorang juru masak yang berpengalaman atau baru memulai petualangan memasak Anda, Anda pasti akan menyadari kesederhanaan resep ini dan menyarankannya kepada orang yang Anda cintai untuk makanan Anda berikutnya.

Kami membuat rencana makan yang membantu Anda mencapai tujuan Anda

Rencana kami disesuaikan dengan kebutuhan Anda, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang detailnya. Yang perlu Anda lakukan adalah mempersiapkan, makan, dan menikmati makanan sehat dan lezat yang kami sarankan.

Buat diet untuk saya

Bahan-bahan:

• 300g (10,5oz) pasta penne
• 200g (7oz) asparagus hijau
• 2 sendok makan (30 ml) minyak zaitun
• 2 siung bawang putih, cincang halus
• 200ml (6,75 fl oz) krim 30%
• 50g (1,75oz) keju Parmesan, parut
• Garam dan merica secukupnya
• Beberapa lembar daun kemangi untuk hiasan

Instruksi:

1. Masak pasta sesuai petunjuk pada kemasannya. Ingatlah untuk memberi garam pada air rebusan pasta.
2. Sementara itu, siapkan asparagus. Potong ujung kayu dan potong asparagus menjadi potongan-potongan sepanjang sekitar 3 cm.
3. Panaskan minyak zaitun dalam wajan di atas api sedang. Masukkan bawang putih dan tumis hingga harum.
4. Tambahkan asparagus ke dalam wajan dan masak selama sekitar 5 menit sampai agak lunak.
5. Tambahkan krim ke asparagus, bumbui dengan garam dan merica, lalu masak dengan api kecil selama sekitar 5 menit.
6. Tambahkan pasta yang sudah dimasak ke dalam saus, aduk agar pasta terlapisi saus secara merata.
7. Tambahkan keju Parmesan parut, campur dan masak selama 2 menit lagi.
8. Sajikan panas, taburi dengan ekstra keju parmesan dan hiasi dengan daun kemangi.

Kami membuat rencana makan yang membantu Anda mencapai tujuan Anda

Rencana kami disesuaikan dengan kebutuhan Anda, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang detailnya. Yang perlu Anda lakukan adalah mempersiapkan, makan, dan menikmati makanan sehat dan lezat yang kami sarankan.

Buat diet untuk saya

Tentang saya
Dan cerita singkat tentang LEET DIET

Sebagai koreografer dan seniman gimnastik udara, saya selalu tertarik untuk menjalani gaya hidup sehat. Diet-diet telah menjadi hobi saya, tetapi saya tidak benar-benar menikmatinya sampai saya menemukan diet Keto. Setelah membaca banyak buku tentang bagaimana tubuh kita bekerja dan manfaat diet tinggi lemak rendah karbohidrat, saya memutuskan untuk mencobanya. Saya tidak pernah menoleh ke belakang. Gaya hidup Keto dengan cepat menjadi passion saya, dan saya mulai bereksperimen dengan resep dan rencana makan baru. Itulah saat saya memutuskan untuk membagikan pengetahuan saya dengan dunia dan membuat Leet Diet, sebuah situs web yang penuh dengan resep Keto yang lezat dan tips berguna bagi siapa pun yang ingin mengadopsi gaya hidup sehat.