Keto Pizza Opskrift - Sådan laver du lækker pizza uden at afvige fra din kost

Når du er på en keto-diæt, er det svært at finde mad, du vil nyde, uden at gå over dit daglige kulhydrattal. Heldigvis kan du med denne keto-pizza-opskrift dykke ned i din yndlingsmad uden at ofre dine fremskridt.

Vi laver kostplaner, der hjælper dig med at nå dine mål

Vores planer er skræddersyede til dine behov, så du ikke behøver at bekymre dig om detaljerne. Alt, hvad du skal gøre, er at forberede, spise og nyde den sunde og velsmagende mad, vi foreslår.

Lav en kostplan til mig

Ingredienser:

• 1 1/2 dl revet mozzarellaost
• 3/4 kop mandelmel
• 2 spsk flødeost
• 1 æg
• 1/2 tsk salt
• 1/4 tsk hvidløgspulver
• 1/4 tsk løgpulver
• 1/4 kop tomatsauce
• 1/4 kop pepperoni skiver
• 1/4 kop skiver sorte oliven
• 1/4 kop peberskiver
• 1/4 kop revet parmesanost
• 1 spsk frisk basilikum, hakket

Instruktioner:

1. Forvarm ovnen til 425°F (220°C).
2. Kombiner revet mozzarella og flødeost i en mikroovnsskål. Mikrobølgeovn i 1 minut, og bland derefter indtil glat.
3. Tilsæt mandelmel, æg, salt, hvidløgspulver og løgpulver til osteblandingen. Rør indtil der dannes en dej.
4. Overfør dejen til et stykke bagepapir, og læg derefter et andet ark over det. Brug en kagerulle til at rulle dejen ud til et tyndt lag.
5. Fjern det øverste lag bagepapir og sæt dejen over på bagepladen.
6. Bag kagen i 8-10 minutter, indtil den begynder at brune rundt i kanterne.
7. Tag kagen ud af ovnen og dæk med tomatsauce, pepperoni, sorte oliven, paprika og parmesanost.
8. Bag i yderligere 5-7 minutter, indtil osten er smeltet og bobler.
9. Pynt pizzaen med frisk basilikum inden servering.

Og der har du det! Lækker keto pizza, som du kan nyde når som helst uden at bekymre dig om kulhydrater. Ikke alene er denne opskrift lavt kulhydrat, den er også glutenfri og fuld af sunde fedtstoffer, hvilket gør den til et godt valg for alle på en keto-diæt.

Så næste gang du har lyst til pizza, så prøv denne keto pizza opskrift. Dine smagsløg (og din talje) vil takke dig!

Vi laver kostplaner, der hjælper dig med at nå dine mål

Vores planer er skræddersyede til dine behov, så du ikke behøver at bekymre dig om detaljerne. Alt, hvad du skal gøre, er at forberede, spise og nyde den sunde og velsmagende mad, vi foreslår.

Lav en kostplan til mig

Om mig
Og en kort historie om LEET DIET

Som koreograf og luftakrobat havde jeg altid interesse for at opretholde en sund livsstil. Kostvaner var min hobby, men jeg nød dem aldrig rigtigt, indtil jeg opdagede keto-kosten. Efter at have læst talrige bøger om, hvordan vores kroppe fungerer, og fordelene ved en kost rig på fedt og lav på kulhydrater, besluttede jeg at prøve det. Jeg vendte aldrig tilbage. Keto-livsstilen blev hurtigt min passion, og jeg begyndte at eksperimentere med nye opskrifter og kostplaner. Det var der, jeg besluttede at dele min viden med verden og oprettede Leet Diet, en hjemmeside fyldt med lækre keto-venlige opskrifter og nyttige tips til alle, der ønsker at leve sundt.