Salata od rotkvice i feta sira: svježina i pikantnost u jednom

Nema ništa bolje od svježe, hrskave salate za tople ljetne dane. A kada u to dodate rotkvice i feta sir, dobijate savršenu kombinaciju ljutog, slatkog i kremastog. Salata od rotkvice i feta sira je jednostavno, ali nevjerovatno ukusno jelo koje je savršeno za ručak, večeru ili kao užinu za piknik. Rotkvice su poznate po svom pikantnom okusu koji je u savršenoj suprotnosti s njihovom delikatesnošću i slanim profilom feta sira. Osim toga, i rotkvice i feta sir su bogati hranjivim tvarima, što ovu salatu čini ne samo ukusnom, već i zdravom.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

Sastojci:

• 200 g (7 oz) rotkvica
• 150 g (5,3 oz) feta sira
• 1 svježa romaine salata ili druga omiljena zelena salata
• 2 kašike maslinovog ulja
• Sok od 1 limuna
• Posolite i pobiberite po ukusu
• 1 kašika seckanog peršuna

Instrukcije:

1. Rotkvice dobro operite, osušite i narežite na tanke kriške.
2. Operite rimsku salatu, osušite je i narežite na male komadiće.
3. Feta sir narežite na male komadiće ili izmrvite u mrvice.
4. U zdjeli pomiješajte maslinovo ulje, limunov sok, sol i biber da napravite preljev za salatu.
5. U velikoj posudi pomiješajte zelenu salatu, rotkvice i feta sir.
6. Prelijte salatu dresingom i lagano promiješajte.
7. Na kraju salatu pospite seckanim peršunom.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

O meni
I kratka priča o LEET DIET-u

Kao koreograf i gimnastičar na tkanini, oduvek me je zanimalo održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam zaista uživao sve dok nisam otkrio Keto dijetu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tela funkcionišu i prednostima ishrane sa visokim unosom masti i malim unosom ugljenih hidrata, odlučio sam da je isprobam. Nikada se nisam osvrnuo unazad. Keto stil života brzo je postao moja strast, pa sam počeo da eksperimentišem sa novim receptima i jelovnicima. Tada sam odlučio da podelim svoje znanje sa svetom i stvorio Leet Diet, veb sajt pun ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih saveta za sve koji žele da usvoje zdrav način života.