Салата Фета: усходні густ на вашай талерцы

Міжземнаморская кухня славіцца сваім унікальным разнастайнасцю, выкарыстаннем натуральных інгрэдыентаў і дзіўным выбухам густаў. На гэтым фоне адным з самых пазнавальных элементаў з'яўляецца грэцкі салата з фетой. Гэта страва, якое спалучае ў сабе ўсё лепшае ў кухні гэтай часткі свету: свежыя гародніна, духмяныя травы, аліўкавы алей і характэрную фету Салата Фета просты ў падрыхтоўцы, але яго густ можа здзівіць нават самых патрабавальныя гурманы. Гэта страва, якое мы можам з'есці як на паўсядзённы абед, так і ў асаблівых выпадках. Што робіць яго такім асаблівым, так гэта выкарыстанне свежых інгрэдыентаў, якія спрыяюць яго непаўторнаму густу. Фета, вэнджаныя і салёныя сыры ў бочках, з'яўляецца адным з самых характэрных інгрэдыентаў грэцкай кухні. Гэты белы сыр мае унікальную кансістэнцыю і водар, які з'яўляецца адначасова салёным і вострым. Яно з'яўляецца выдатным дадаткам да салаты, таму з'яўляецца адным з асноўных інгрэдыентаў гэтага салаты.

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Інгрэдыенты:

• 200 г (7 унцый) сыру фета
• 2 вялікіх памідора
• 1 агурок
• 1 чырвоная цыбуліна
• 100 г (3,5 унцыі) чорных алівак
• Соль і перац па гусце
• 4 сталовыя лыжкі аліўкавага алею

Інструкцыі:

1. Памідоры, агурок і лук памыйце, затым нарэжце кубікамі.
2. Фету таксама нарэжце кубікамі.
3. Выдаліце костачкі з маслін, калі яны без костачак.
4. Пакладзеце ўсе інгрэдыенты ў міску, запраўце соллю, перцам і апырскайце аліўкавым алеем.
5. Усё старанна перамяшаць.

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Пра мяне
І кароткая гісторыя LEET DIET

Як харэаграф і аэралгімнастка, я заўсёды цікавілася падтрымкай здаровага спосабу жыцьця. Дыеты былі маім хобі, але я ніколі сапраўды не насалоджваўся імі, пакуль не адкрыў дыету кета. Пасля прачытання шматлікіх кніг пра працу нашага арганізму і перавагі высокая жыраў, нізкакарбонавай дыеты я прыняў рашэнне паспрабаваць гэта. Я ніколі не паглядзеў назад. Кета-стыль жыцьця хутка стаў маёй пашукай, і я пачаў экспер