Тацо рецепт:

Укусни такоси са млевеним месом: једноставан рецепт за јединствено мексичко јело! Желите да пробате аутентични мексички укус? Имамо за вас једноставан рецепт за укусне такосе са млевеним месом, свежим поврћем и ароматичним зачинима. Ово је јело које ће вас одвести на шарене улице Мексика, где су експресивни укуси и ароме на дневном реду. У овом рецепту, састојци као што су сочно млевено месо, хрскаво поврће и јединствени зачини створите хармоничну композицију укуса, која ће одушевити ваше непце. Кување такоса није само једноставно, већ и изузетно пријатно. Моћи ћете да направите аутентичну мексичку гозбу у својој кухињи за трен ока! Не чекајте више! Позивамо вас да се упознате са нашим једноставним рецептом за укусне такосе са млевеним месом, који ће вам открити кулинарско богатство Мексика. Спремите се за експлозију укуса!

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве

Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.

Створи дијету за мене

Састојци:

• 8 пшеничних тортиља
• 500 г (17,5 оз) млевеног меса
• 1 лук, сецкани
• 2 чена белог лука, исецкана
• 1 чили паприка, сецкана (опционо)
• 1 кашичица тако зачина
• 1 кашичица млевеног кима
• 1 кашичица млевеног коријандера
• Сол и бибер по укусу
• маслиново уље

Прибор:

• Парадајз кришке
• Сецкана зелена салата
• Рендани цхеддар сир
• Комадићи авокада
• Павлака
• Лимета (за кисење)
• салса сос (опционо)

Упутства:

1. Загрејте уље у великом тигању. Додајте сецкани лук и бели лук и пржите их око 2 минута док не омекшају и благо порумене.
2. У тигањ додајте млевено месо и пржите га, ломећи га на мање комаде, док се потпуно не скува.
3. Додајте чили паприку, тако зачине, ким, коријандер, со и бибер. Све промешајте и кувајте још 5 минута да се састојци сједине.
4. У другом тигању загрејте тортиље неколико секунди са сваке стране док не постану мекане и савитљиве.
5. Ставите пуњено млевено месо кашиком у тортиљу и додајте преливе по жељи, као што су кришке парадајза, сецкана зелена салата, чедар сир, комадићи авокада и павлака.
6. Све попрскајте свеже цеђеним соком од лимете и по жељи прелијте салса сосом.
7. Пресавијте тортиљу на пола да направите тако. Поновите поступак са преосталим тортиљама.

Резиме

Овај тацо рецепт је једноставан за припрему и савршен је за укусан и заситан оброк. Може се слободно модификовати додавањем ваших омиљених прелива и зачина да бисте направили сопствену верзију овог класичног мексичког јела.

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве

Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.

Створи дијету за мене

О мени
и кратка историја LEET DIET

Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.