Рецепт за палачинке од тиквица
Лагане и укусне палачинке од тиквица: савршене за ужину или прилог! Да ли тражите лагану и укусну ужину или прилог? Наш рецепт за палачинке од тиквица ће вам омогућити да направите укусно јело које је свеже, хрскаво и пуног укуса! Палачинке од тиквица су савршен начин да користите сезонско поврће и уживате у њиховом природном укусу. Наш рецепт вам омогућава да добијете палачинке деликатне текстуре, са хрскавом корицом и интензивним укусом тиквица. Можете их послужити као ужину уз омиљени сос или као додатак главним јелима као што су месо или салате. Припрема палачинки од тиквица је једноставна и брза. Потребне су вам само нарендане тиквице, помешане са јајима, брашном и зачинима, а затим пропржите у тигању. Убрзо ћете моћи да уживате у лаганим и укусним палачинкама које ће задовољити ваша непца. Испробајте наш рецепт за лагане и укусне палачинке од тиквица и уживајте у њиховом свежем, хрскавом укусу. То је савршена ужина за састанке са пријатељима, забаве или као додатак вашим омиљеним јелима!
Састојци:
- 2 средње нарендане тиквице
- 1 лук, сецкани
- 2 јаја
- 1/2 шоље пшеничног брашна
- 2 кашике сецканог копра
- 1 кашичица прашка за пециво
- Сол и бибер по укусу
- Биљно уље за пржење
Упутства:
- У великој чинији помешајте рендане тиквице, сецкани лук, јаја, брашно, копар, прашак за пециво, со и бибер.
- Загрејте биљно уље у тигању.
- Сипајте део теста у врели тигањ, формирајући округле палачинке.
- Пржите пљескавице са обе стране на средњој ватри док не постану златне и хрскаве.
- Готове палачинке пребаците на тањир обложен папирним убрусом да бисте се ослободили вишка масноће.
- Понављајте поступак док не потрошите сво тесто.
Резиме
Палачинке од тиквица су укусна и здрава алтернатива традиционалним палачинкама од кромпира. Овај једноставан и укусан рецепт савршен је за летње дане када су тиквице издашне и пуне укуса. Ове палачинке су одличне као самостално јело или као додатак вечери. Припрема палачинки од тиквица је лака и брза. Рендане тиквице и сецкани црни лук помешати са јајима, брашном, копром, прашком за пециво, сољу и бибером да се добије глатко тесто. Потом палачинке пржите у загрејаном тигању на биљном уљу док не постану златне и хрскаве са обе стране. Готове палачинке од тиквица можете сервирати на тањиру обложеном папирним убрусом како бисте се ослободили вишка масноће. Могу се послужити и са вашим омиљеним сосовима као што су јогурт цацики сос, кечап или домаћи мајонез за додатни укус. Палачинке од тиквица су одличан начин да искористите вишак тиквица у башти или као начин да се обогатите ваш свакодневни мени здравог поврћа. Тиквице су лагане, са мало калорија и богате хранљивим материјама као што су витамин Ц, влакна и калијум. Уживајте у укусу ових хрскавих попечака од тиквица, које су одлична алтернатива традиционалним фритулама. То је јело које ће задовољити и децу и одрасле, захваљујући својој деликатној и ароматичној структури.
Време припреме: 20 min
Време кувања: 10 min
Макронутријенти на 100 грама
Калорије: 176 kcal
Угљенихидрати: 21 g
Протеини: 5.3 g
Масти: 7.9 g
О мени
и кратка историја LEET DIET
Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.
