Откријте тајну укусних пуњених печурака - рецепт који ће изненадити ваше К непце

Да ли сте се икада запитали како обичне печурке могу постати центар пажње на вашем столу? Да ли сте икада пробали пуњене печурке које су толико укусне да се не можете заситити? Ако не, онда је ово чланак за вас. Припремили смо за вас рецепт за пуњене печурке, које нису само укусне, већ и једноставне за припрему. Овај рецепт је савршен за сваку прилику, било да је то породична вечера или забава за пријатеље. Пуњене печурке су јело које увек импресионира и никада не разочара. У овом чланку ћемо вам показати како да припремите пуњене печурке корак по корак. Показаћемо вам који су састојци потребни, како да их припремите и како да их скувате до савршенства. Спремите се за праву кулинарску авантуру!

Откријте тајну укусних пуњених печурака - рецепт који ће изненадити ваше К непце
Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве
Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.
Application preview

Састојци:

  • 1 кг средњих печурака (35,3 оз)
  • 250 г свињске лопатице (8,8 оз)
  • пола лука средње величине - око 100 г (3,5 оз)
  • 100 г сира, нпр. гауда (3,5 оз)
  • 2 чена белог лука - 10 г (0,35 оз)
  • 4 кашике маслиновог уља или уља за кување
  • кашика сецканог першуна
  • зачини: кашичица слатке паприке, кашичица оригана, пола кашичице соли, 1/3 кашичице бибера
  • за послуживање: парадајз и першун

Упутства:

  1. Припремите печурке: очистите, уклоните ноге и шкрге унутар шешира. Ситно исецкајте стабљике и шупље шкрге.
  2. У тигању пропржите лук и бели лук, додајте сецкане комадиће печурака. Додајте месо и зачине, пржите 10 минута.
  3. Садржај тигања сипајте у стаклену посуду, додајте сир и першун. Промешајте надев.
  4. Напуните печурке надевом, пржите у тигању 15-20 минута.
  5. Послужите топло, украшено парадајзом и першуном.

Време припреме: 1 h10 min

Време кувања: 20 min

Макронутријенти на 100 грама

Калорије: 283 kcal

Угљенихидрати: 26.3 g

Протеини: 11.6 g

Масти: 14.6 g

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве
Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.
Application preview

О мени
и кратка историја LEET DIET

Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.

Picture of me as ballerina and aerial artist