สูตรโคลสลอว์
โคลสลอว์คลาสสิก: ผักรวมกรุบกรอบในซอสครีมมายองเนส! คุณกำลังมองหาสลัดที่สมบูรณ์แบบสำหรับปาร์ตี้บาร์บีคิวหรือปิกนิกในฤดูร้อนอยู่ใช่ไหม สูตรของเราสำหรับโคลสลอว์คลาสสิกคือคำตอบสำหรับการค้นหาการทำอาหารของคุณ เป็นส่วนผสมกรุบกรอบของกะหล่ำปลีขูด แครอท และหัวหอมในซอสครีมมายองเนส โคลสลอว์เป็นสลัดยอดนิยมที่เข้ากันได้ดีกับอาหารหลากหลายประเภท ผักสดกรุบกรอบรวมกับซอสครีมทำให้เกิดรสชาติและเนื้อสัมผัสที่กลมกลืนกัน โคลสลอว์ช่วยเพิ่มความสดชื่นและความเบาให้กับอาหารจานใดก็ได้ การเตรียมโคลสลอว์แบบคลาสสิกนั้นง่ายและรวดเร็ว สิ่งที่คุณต้องทำก็แค่สับและผสมส่วนผสมอย่างระมัดระวัง จากนั้นราดซอสครีมมายองเนสลงไป พร้อม! โคลสลอว์พร้อมให้บริการและสร้างความสุขให้แขกของคุณ ลองโคลสลอว์สูตรคลาสสิกของเรา แล้วเพิ่มเสน่ห์ กรุบกรอบและความสดชื่นให้กับปาร์ตี้บาร์บีคิวหรือปิกนิกช่วงฤดูร้อนของคุณ เป็นสลัดที่สมบูรณ์แบบที่จะเติมเต็มทุกจานและทำให้การประชุมการทำอาหารของคุณอร่อยยิ่งขึ้น!
วัตถุดิบ:
- ผักกาดขาว 1/2 หัวขูด
- แครอท 1 หัวขูดบนกระต่ายขูด
- 1 หัวหอมสับละเอียด
- มายองเนส 120 กรัม (4.5 ออนซ์)
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
คำแนะนำ:
- ผสมกะหล่ำปลี แครอท และหัวหอมในชาม
- ในชามอีกใบหนึ่ง ผสมมายองเนส น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล น้ำตาล เกลือ และพริกไทย ผัดจนซอสเนียน
- ใส่ซอสลงในส่วนผสมในชามและผสมให้เข้ากันดี
- วางโคลสลอว์ไว้ในตู้เย็นอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงเพื่อให้รสชาติเข้ากันและผักนิ่มลง
- ก่อนเสิร์ฟ ค่อยๆ ผัดโคลสลอว์และปรุงรสตามต้องการหากจำเป็น
สรุป
จบสูตรโคลสลอว์สดกรอบ! หลังจากผสมกะหล่ำปลีขูด แครอท และหัวหอมสับแล้ว ก็ถึงเวลาเตรียมซอสแสนอร่อย มายองเนส น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล น้ำตาล เกลือ และพริกไทย รวมกันเป็นส่วนผสมที่ลงตัวซึ่งจะเน้นรสชาติของผัก หลังจากผสมซอสกับผักแล้ว ให้ทิ้งโคลสลอว์ไว้ในตู้เย็นเพื่อให้รสชาติเข้ากันและผักนิ่มลง ก่อนเสิร์ฟค่อย ๆ ผสมให้เข้ากันอีกครั้งแล้วปรุงรสตามชอบ ตอนนี้คุณสามารถเพลิดเพลินกับโคลสลอว์กรุบกรอบที่สดใหม่สำหรับแซนวิช เบอร์เกอร์ หรืออาหารปิ้งย่าง ทานให้อร่อย!
เวลาเตรียม: 1 h
เวลาทำอาหาร: 0 min
สารอาหารแมโคร ต่อ 100 กรัม
แคลอรี่: 163 kcal
คาร์โบไฮเดรต: 15 g
โปรตีน: 1 g
ไขมัน: 11 g
เกี่ยวกับฉัน
และเรื่องราวสั้นเกี่ยวกับ LEET DIET
เป็นที่สนใจของผมในการรักษาพลังงานที่ดีต่อสุขภาพอยู่เสมอในฐานะเชอร์โรแกรฟเฟอร์และยิมนาสายลม แต่การควบคุมอาหารเป็นงานอดิเรกของฉัน แต่ฉันไม่เคยสนุกกับมันจริงๆจนกว่าฉันจะค้นพบความคิดเห็นของ Keto diet หลังจากอ่านหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับวิธีการทำงานของร่างกายเราและประโยชน์ของอาหารที่มีไขมันสูงและคาร์โบไฮเดรตสูงฉันตัดสินใจลอง และฉันไม่เคยมองหลับ ไลฟ์สไตล์ของ Keto เร็วทันใจกลายเป็นความชื่นชอบของฉันและฉันเริ่มทดลองสูตรอาหารและแผนอาหารใหม่ ๆ นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันตัดสินใจที่จะแบ่งปันความรู้ของฉันกับโลกและสร้าง Leet Diet ซึ่งเป็นเว็บไซต์ที่มีสูตรอาหารที่อร่อยและเหล่านักออกกำลังกายที่มองหาวิธีในการรับประทานอาหารที่เป็นสุขภาพ
