Udhëzuesi juaj hap pas hapi për të krijuar njoki perfektë Silesian

Njokit Silesian janë një nga pjatat më të njohura të kuzhinës Silesian, që kanë fituar popullaritet në të gjithë vendin. Ato janë një element i pandashëm i shumë pjatave tradicionale, si roladat Silesian ose zurek. Në këtë artikull do të gjeni një recetë të provuar për njoki perfektë Silesian, që gjithmonë dalin të buta dhe elastike. Falë kësaj recete, hap pas hapi do të mësoni se si të përgatitni këtë pjatë tradicionale, që me siguri do të befasojë familjen dhe miqtë tuaj.

Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja

Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.

Krijo dietën për mua

Përbërësit:

• 1 kg patate të ziera (35.3oz)
• 200 g niseshte patateje (7oz)
• 1 vezë mesatare
• gjysmë lugë çaji kripë

Udhëzimet:

1. Zieni patatet, pastaj kalojini në një shtypëse ose bluajini në makinë.
2. Shtoni patatet, niseshten e patates, vezën dhe kripën në një tas. Përziejini të gjitha mirë.
3. Formoni njokit nga masa, duke krijuar topa me madhësinë e një arre të vogël, dhe pastaj bëni një gropë në mes me gisht.
4. Ziejini njokit në ujë të kripur. Pas daljes në sipërfaqe, ziejini për rreth 3 minuta të tjera.
5. Hiqni njokit dhe shërbejini të nxehta.

Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja

Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.

Krijo dietën për mua

Rreth meje
Dhe një histori e shkurtër për LEET DIET

Si një koreografe dhe gimnaste aërore, gjithmonë kam qenë e interesuar për të mbajtur një stil të shëndetshëm të jetës. Dietat ishin hobi im, por nuk i pëlqyen vërtet derisa zbulova dietën Keto. Pas leximit të shumë librave mbi mënyrën se si funksionojnë trupat tanë dhe përfitimet e një diete me yndyrë të lartë dhe karbohidrate të ulëta, vendosa ta provoja. Nuk u ktheva më pas. Stili i jetesës Keto shpejt u bë pasioni im, dhe fillova të eksperimentoj me receta dhe plane ushqimore të reja. Në atë moment vendosa të ndaja njohuritë e mia me botën dhe krijova Leet Diet, një faqe interneti plot me receta shumë të shijshme miqësore ndaj Keto-s dhe këshilla të dobishme për këdo që dëshiron të adoptojë një stil të shëndetshëm të jetës.