Kulinarično popotovanje v tradicijo: Skrivnosti priprave cmokov z drobtinami
Kopytka, ti majhni, občutljivi rezanci, ki se tako dobro kombinirajo z različnimi omakami, so ena najbolj priljubljenih jedi v poljski kuhinji. Zaradi svoje enostavnosti in vsestranskosti so idealen dodatek številnim jedem, njihova priprava pa je, čeprav zahteva nekaj vaje, presenetljivo preprosta. V tem članku bom z vami delila svoj preizkušen recept za tradicionalne krompirjeve polpete z drobtinami. Smoki imajo svoje korenine v kuhinjah srednje in vzhodne Evrope, kjer so osnova mnogih tradicionalnih jedi. Na Poljskem jih pogosto postrežejo kot prilogo k mesu z omako, vendar so enako dobrega okusa postrežene z drobtinami. Njihovo ime izhaja iz njihove značilne oblike, ki spominja na majhne cmoke. Priprava cmokov je prava umetnost. Zahteva natančno mešanje sestavin, pravilno gnetenje in oblikovanje testa, nato pa nežno kuhanje. Vsak korak ima svoj pomen in vpliva na končni rezultat - nežne, puhaste rezance, ki se odlično ujamejo z izbrano omako. V članku se bomo posvetili tradicionalnemu receptu za krompirjeve svaljke z drobtinami. Krušne drobtine dodajo rezancem dodatno teksturo in okus, zaradi česar so še bolj nasitni. Vabim vas, da odkrijete skrivnosti tega tradicionalnega recepta in se mi pridružite v kulinaričnem svetu krompirjevih cmokov.
Sestavine:
- 1 kg kuhanega krompirja (35,3 oz)
- 9 zvrhanih žlic moke za torto - približno 230 g (8,1 oz)
- 1 srednje ali majhno jajce
- ravna čajna žlička soli
Navodila:
- Kuhan krompir zmeljemo v kuhinjskem robotu ali pretlačimo skozi stiskalnico.
- Na delovno površino presejemo devet zvrhanih žlic pšeničnega zdroba.
- Gladko krompirjevo maso damo na slaščičarsko desko, vanj razbijemo jajce in posolimo.
- Vse zgnetemo do gladkega brez grudic.
- Testo razvaljamo v nit približno 2 cm debelo in izrežemo cmoke dolge približno 1,5-2 cm.
- Cmoke skuhamo v slani vodi in ko priplavajo na vrh, počakamo približno 90 sekund.
- Cmoke vzamemo ven, odlijemo odvečno vodo in preložimo na krožnik.
Čas priprave: 40 min
Čas kuhanja: 6 min
Makrohranila na 100 gramov
Kalorije: 157 kcal
Ogljikovi hidrati: 33 g
Beljakovine: 4 g
Maščobe: 1 g
O meni
In kratka zgodba o LEET DIET
Kot koreograf in akrobatski gimnast sem vedno bil zainteresiran za vzdrževanje zdravega načina življenja. Dieta je bila moj hobi, vendar se je nisem resnično veselil, dokler nisem odkril keto diete. Po branju številnih knjig o delovanju našega telesa in prednostih visoko maščobne, nizko ogljikovohidratne diete sem se odločil, da jo preizkusim. Nikoli se nisem ozrl nazaj. Keto življenjski slog je hitro postal moja strast, začel sem eksperimentirati z novimi recepti in načrti obrokov. Takrat sem se odločil, da bom svoje znanje delil z svetom in ustvaril Leet Diet, spletno mesto, polno okusnih receptov, ki ustrezajo keto dieti, in koristnih nasvetov za vse, ki si želijo sprejeti zdrav način življenja.