Cena veloce e gustosa: come preparare la pasta uovo e pancetta?
La pasta all'uovo è uno di quei piatti che unisce la semplicità della preparazione ad un gusto unico. Questo è un piatto che si prepara in pochi minuti e il risultato finale soddisferà sicuramente ogni buongustaio. Nella nostra ricetta aggiungiamo alla pasta uova e pancetta, che donano al piatto un carattere e un gusto unici. L'aggiunta di erba cipollina fresca esalta ulteriormente il gusto e aggiunge leggerezza. La ricetta è universale e può essere preparata in qualsiasi periodo dell'anno. Che si tratti di una cena veloce dopo una dura giornata di lavoro o di un pranzo in famiglia nel fine settimana, la pasta all'uovo funzionerà sempre.
Ingredienti:
- 300 g di pasta, ad esempio conchiglie - peso prima della cottura (600 g già cotti)
- 100 g di pancetta affumicata cruda
- 4 uova medie o grandi
- 4 cucchiai di panna da montare al 30% - 40 g (1.4 oz)
- 2 cucchiai di olio o burro chiarificato
- mezzo cucchiaino di sale e pepe
- una manciata di erba cipollina
Istruzioni:
- Cuocere la pasta secondo le istruzioni riportate sulla confezione.
- Scaldate l'olio o il burro chiarificato in una padella e fate rosolare la pancetta.
- In una ciotola unire le uova, la panna, il sale e il pepe.
- Aggiungete la pasta cotta nella padella con la pancetta e amalgamate il tutto.
- Versare il liquido dell'uovo nella padella e mescolare continuamente finché l'uovo non si sarà solidificato.
- Infine aggiungere l'erba cipollina tritata.
Tempo di preparazione: 25 min
Tempo di cottura: 9 min
Macro nutrienti per 100 grammi
Calorie: 130.66 kcal
Carboidrati: 23.54 g
Proteine: 5.3 g
Grassi: 1.7 g
Chi sono
E una breve storia su LEET DIET
Come coreografa e ginnasta aerea, sono sempre stata interessata a mantenere uno stile di vita sano. Le diete erano il mio hobby, ma non le apprezzavo veramente fino a quando ho scoperto la dieta chetogenica. Dopo aver letto numerosi libri su come funziona il nostro corpo e i benefici di una dieta ad alto contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati, ho deciso di provarla. Non ho mai più guardato indietro. Lo stile di vita cheto è diventato rapidamente la mia passione e ho iniziato a sperimentare nuove ricette e piani alimentari. È così che ho deciso di condividere la mia conoscenza con il mondo e ho creato Leet Diet, un sito web ricco di deliziose ricette adatte alla dieta chetogenica e utili consigli per chiunque voglia adottare uno stile di vita sano.