Lærðu leyndarmál þess að undirbúa gulrætur með grænum baunum - hefðbundin uppskrift að ljúffengum meðlæti með kvöldmat

Gulrætur með grænum baunum er einn af þeim réttum sem minna okkur á heimilið, á bragðið af æskuárunum. Þetta er réttur sem er ekki aðeins ljúffengur heldur einnig hollur, frábært meðlæti með kvöldmat. Hægt er að bera hann fram sem sjálfstæðan rétt, bæta við kvöldmat eða jafnvel við súpu. Ef þú átt kjúklingasoð eða grænmetissoð heima, þá er nóg að bæta gulrótum með grænum baunum við það til að búa til ljúffenga, milda súpu. Gulrætur með grænum baunum er réttur sem alltaf heppnast og alltaf bragðast vel. Þetta er réttur sem hægt er að undirbúa á marga mismunandi vegu, og hver þeirra er jafn ljúffengur. Gulrætur með grænum baunum er réttur sem er ekki aðeins ljúffengur heldur einnig hollur. Hann er ríkur af vítamínum og steinefnum sem eru nauðsynleg fyrir líkamann okkar. Gulrætur með grænum baunum er réttur sem hægt er að undirbúa á marga mismunandi vegu, og hver þeirra er jafn ljúffengur. Þetta er réttur sem alltaf heppnast og alltaf bragðast vel.

Við gerum mataræðisáætlunir sem hjálpa þér að ná markmiðum þínum

Áætlun okkar er aðlöguð þínum þörfum, þannig að þú þarft ekki að hafa áhyggjur af smáatriðunum. Það sem þú þarft að gera er að undirbúa, borða og smakka heilsusamlegt og bragðmeitt mat sem við mælum með.

Búðu til mataræðisáætlun fyrir mig

Innihaldsefni:

• 1 kg gulrætur (um það bil 8 stórar) - 35.27oz
• 400 ml dós af grænum baunum - 13.52oz
• 2 matskeiðar af smjöri - 1.41oz
• 1 matskeið af hveiti - 0.35oz
• 1 bolli af vatni - 250 ml - 8.45oz
• slétt teskeið af salti
• teskeið af sykri

Leiðbeiningar:

1. Þvoðu gulræturnar, afhýddu þær og skerðu í smáa bita.
2. Settu gulræturnar í pott, bættu við vatni, sykri og salti. Láttu malla á lágum hita í 20 mínútur.
3. Bættu smjöri og hveiti við gulræturnar, hrærðu til að forðast kekki.
4. Að lokum bættu við sigtuðum grænum baunum, hrærðu og láttu malla í smá stund til viðbótar. Kryddaðu eftir smekk.

Við gerum mataræðisáætlunir sem hjálpa þér að ná markmiðum þínum

Áætlun okkar er aðlöguð þínum þörfum, þannig að þú þarft ekki að hafa áhyggjur af smáatriðunum. Það sem þú þarft að gera er að undirbúa, borða og smakka heilsusamlegt og bragðmeitt mat sem við mælum með.

Búðu til mataræðisáætlun fyrir mig

Um mig
Og stutt saga um LEET DIET

Sem kóreógraf og loftsportþjálfari hafði mér alltaf langað í að halda heilsusamlegu líferni. Mataræði voru áhugamál mitt, en ég naut þeirra aldrei alveg fyrr en ég uppgötvaði Keto mataræðið. Eftir að hafa lesið fjölda bóka um hvernig líkaminn okkar virkar og kostina við fituríkt, lághnúkið mataræði ákvað ég að prófa það. Ég horfði aldrei aftur. Keto lífsstíllinn varð fljótt áhugamál mitt og ég hóf að prófa nýjar uppskriftir og mataræðisáætlunir. Þá ákvað ég að deila þekkingu minni við heiminn og stofnaði Leet Diet, vefsíðu með bragðmeittum Keto-vænum uppskriftum og gagnlegum ráðum fyrir alla sem vilja fást við heilsusamlegt líferni.