Oideas Shawarma

Shawarma baile: blaiseadh sneaiceanna sráide i do theach féin! An mbrionglóid tú blaiseadh de shneaiceanna sráide gan do theach a fhágáil? Tá oideas simplí againn do shawarma homemade - píosaí juicy feola i marinade spicy, a sheirbheáil in arán pita te le glasraí sailéad. gourmets ar fud an domhain. Anois tá deis agat do shawarma féin a ullmhú sa bhaile agus taitneamh a bhaint as a bhlas neamhghnách. Is éard atá inár n-oideas ná feoil a mharinú i meascán aramatach de spíosraí, rud a thugann blas uathúil dó. Déantar an fheoil a mheilt nó a róstadh ansin chun súiteacht agus screamh crispy a thabhairt di. Arán pita te le glasraí sailéad a sheirbheáil air, is mias lán-chuimsitheach é shawarma a thaitneoidh le do chabhail. Ná fan a thuilleadh! Ullmhaigh do shawarma féin sa bhaile agus taitneamh a bhaint as blas sneaiceanna sráide i do chompord do thí féin. Is tairiscint iontach é do bhéile tapaidh agus blasta don teaghlach ar fad!

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 500g (17.5oz) feoil (m.sh. sicín, mairteoil), gearrtha i stiallacha tanaí
• 2 spúnóg bhoird de iógart nádúrtha
• 2 spúnóg bhoird de sú líomóide
• 2 clóibh gairleog, mionghearrtha
• 2 taespúnóg de shawarma seasoning
• 1 teaspoon cumin meilte
• 1 teaspoon paprika talún
• Salann agus piobar chun blas a chur air
• Glasraí sailéad (m.sh. trátaí, cucumbers, oinniúin)
• Arán pita nó tortilla

Treoracha:

1. I mbabhla, measc iógart, sú líomóide, gairleog, seasoning shawarma, cumin, paprika, salann agus piobar.
2. Cuir na stiallacha feola leis an mbabhla marinade agus measc go maith ionas go mbeidh an fheoil brataithe go maith.
3. Fág ar feadh ar a laghad 30 nóiméad, b'fhearr roinnt uaireanta an chloig, ionas go soaks an marinade isteach an fheoil.
4. I sciléad mór nó grill, sear an fheoil thar teas meánach ar feadh thart ar 5-7 nóiméad, go dtí go browned go maith agus cócaráilte tríd.
5. Freastal feoil shawarma in arán pita nó tortillas, arna chomhlánú le sailéid glasraí.
6. Roll suas agus taitneamh a bhaint as blas shawarma aramatacha agus spicy.

Achoimre

Is mias coitianta sa Mheánoirthear é Shawarma atá comhdhéanta de fheoil grilled, spíosraí aramatacha agus glasraí úra, a sheirbheáiltear in arán pita nó tortillas. Sa oideas seo, gearrtar feoil mar sicín nó mairteoil i stiallacha tanaí. Tá sé marinated ansin i meascán de iógart, sú líomóide, gairleog, spíosraí shawarma, cumin, paprika, salann agus piobar. Ba chóir an fheoil a chur ar leataobh ar feadh 30 nóiméad ar a laghad, b'fhearr roinnt uaireanta an chloig, ionas go mbeidh an marinade absorbed go maith. Tar éis an ama seo, meilt an fheoil i bpanna nó i grill go dtí go mbeidh siad donn agus bácáilte go maith. Déantar Shawarma a sheirbheáil in arán pita nó tortillas, mar aon le glasraí úra a chur leis an sailéad. Roll suas agus taitneamh a bhaint as blas shawarma aramatacha agus spicy.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.