Kačoto sa piletinom - ukusan i zasitan obrok za svaku priliku

Zamislite da se tradicionalni rižoto susreće s heljdom, a pridružuje mu se i sočna piletina. Zvuči nebesko, zar ne? Ovo je kasotto - jelo koje kombinuje najbolje od italijanske i poljske kuhinje. Kačoto sa piletinom je recept koji sve više dobija na popularnosti među ljubiteljima zdrave, zasitne i ukusne hrane. Iako nešto manje poznat od tradicionalnog rižota, kasoto zaslužuje isto toliko priznanje. Uostalom, radi se o jelu koje spaja nutritivnu vrijednost heljde, bogatstvo okusa piletine i ekspresivnost dodataka, poput svježeg povrća i aromatičnog bilja. I sve to servirano u obliku kremastog, mirisnog i topi se u ustima jela koje se lako priprema i svestrano – savršeno i za svakodnevni ručak i za elegantnu večeru.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

Sastojci:

• 2 pileća prsa (oko 500g/17.6oz)
• 1 šolja heljdinog griza (oko 200g/7oz)
• 1 glavica luka (oko 150g/5.3oz)
• 2 češnja belog luka (oko 10g/0.35oz)
• 2 šargarepe (oko 200g/7oz)
• 1 litar (33,8 fl oz) pilećeg temeljca
• 2 kašike maslinovog ulja
• Posolite i pobiberite po ukusu

Instrukcije:

1. Prvo operite i osušite pileća prsa. Zatim ih narežite na male komadiće.
2. U tiganju zagrejte ulje i dodajte iseckanu piletinu. Pržite dok meso ne pobijeli i počne lagano da porumeni.
3. U međuvremenu ogulite i nasjeckajte luk i bijeli luk. Ogulite šargarepu i nasjeckajte na sitne kockice.
4. Dodajte luk i beli luk piletini i kuvajte još nekoliko minuta dok luk ne postane proziran.
5. U tiganj dodajte šargarepu i heljdu. Sve zajedno kuvajte još oko 5 minuta uz stalno mešanje.
6. Sada dodajte juhu, posolite i pobiberite. Smanjite vatru na srednju i kuhajte dok krupica ne omekša i dok se većina čorbe ne upije. Ovo bi trebalo da traje oko 20 minuta.
7. Na kraju ponovo probajte i po potrebi posolite i pobiberite.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

O meni
I kratka priča o LEET DIET-u

Kao koreograf i gimnastičar na tkanini, oduvek me je zanimalo održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam zaista uživao sve dok nisam otkrio Keto dijetu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tela funkcionišu i prednostima ishrane sa visokim unosom masti i malim unosom ugljenih hidrata, odlučio sam da je isprobam. Nikada se nisam osvrnuo unazad. Keto stil života brzo je postao moja strast, pa sam počeo da eksperimentišem sa novim receptima i jelovnicima. Tada sam odlučio da podelim svoje znanje sa svetom i stvorio Leet Diet, veb sajt pun ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih saveta za sve koji žele da usvoje zdrav način života.