Devolay recept

Devolay je jelo koje je postalo stalni dio poljske kuhinje. Radi se o hrskavom pohanju ispod kojeg se nalazi delikatno meso šunke ili pilećih prsa, najčešće uz dodatak šunke i sira. Ovo je vrlo jednostavno jelo koje se može pripremiti kod kuće.

Devolay recept
Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve
Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.
Application preview

Sastojci:

  • 4 komada lungića bez kostiju
  • 8 kriški šunke
  • 8 kriški žutog sira
  • 2 jaja
  • 4 kašike brašna
  • 1 šolja prezle
  • sol i papar
  • ulje za prženje

Instrukcije:

  1. Operite svinjetinu, osušite je i narežite na kotlete.
  2. Svaki kotlet istucite batom za meso.
  3. Na svaki kotlet stavite 2 kriške šunke i 2 kriške sira.
  4. Kotlete umotajte u rolnice tako da šunka i sir budu unutra.
  5. Kotlete začinite solju i biberom.
  6. Umutite jaja u jednoj posudi.
  7. U drugoj posudi pomiješajte brašno i prezle.
  8. Svaki rolat umočiti u jaje, a zatim u mešavinu brašna i prezla.
  9. Zagrejte ulje u tiganju.
  10. Pržite rolnice sa svake strane do zlatne boje.
  11. Gotove rolnice ocedite na papirnom ubrusu.

Ukratko, recept za devolay je odlična opcija za ručak ili večeru za cijelu porodicu. Ovo je jednostavno jelo koje se može pripremiti kod kuće bez većih poteškoća. Sve što vam treba je nekoliko sastojaka i malo vremena. Devolay ima odličan ukus uz krompir, salatu ili vašu omiljenu salatu. Takođe je ukusna ponuda za posebne događaje ili sastanke sa prijateljima. Nadamo se da ste uživali u našem receptu za devolay i ohrabrujemo vas da eksperimentišete u kuhinji. Prijatno!

Vrijeme pripreme: 30 min

Vrijeme kuhanja: 15 min

Makrohranjivi sastojci na 100 grama

Kalorije: 280 kcal

Ugljikohidrati: 15.6 g

Proteini: 20.1 g

Masti: 15.2 g

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve
Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.
Application preview

O meni
I kratka priča o LEET DIET-u

Kao koreograf i gimnastičar na tkanini, oduvek me je zanimalo održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam zaista uživao sve dok nisam otkrio Keto dijetu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tela funkcionišu i prednostima ishrane sa visokim unosom masti i malim unosom ugljenih hidrata, odlučio sam da je isprobam. Nikada se nisam osvrnuo unazad. Keto stil života brzo je postao moja strast, pa sam počeo da eksperimentišem sa novim receptima i jelovnicima. Tada sam odlučio da podelim svoje znanje sa svetom i stvorio Leet Diet, veb sajt pun ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih saveta za sve koji žele da usvoje zdrav način života.

Picture of me as ballerina and aerial artist