Rezanci sa kupusom

Łazanki sa kupusom je tradicionalno poljsko jelo koje ima duboko ukorenjeno mesto u kuhinji i kulturi ove zemlje. To je prijatno, izdašno jelo koje je vekovima omiljeno na poljskim stolovima. Łazanki, mali četvrtasti komadi tijesta, kombinovani su sa fino dinstanim kupusom i komadima mesa u jednom velikom jelu koje je i zasitno i ukusno. Kapusta, koja je jedan od najvažnijih sastojaka u poljskoj kuhinji, je glavni lik ovdje. Lagano se dinsta na laganoj vatri dok ne postane mekana i aromatična. Začini daju slojeve ukusa, dok meso, često kobasica ili slanina, dodaje dubinu i bogatstvo. Sve ovo je upareno sa rezancima, koji se kuvaju al dente da dodaju teksturu i udobnost. Rezanci od kupusa nisu samo ukusni, već i veoma zadovoljavajući. Zahvaljujući visokoj količini proteina i vlakana, ovo je jelo koje vam daje osećaj sitosti duže. To je savršeno jelo za prohladne zimske večeri, ali je i dovoljno lagano da se posluži kao ljetna večera.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

Sastojci:

• 500 g (18 oz) rezanaca
• 1 glavica kupusa (oko 1kg/35oz)
• 200g (7oz) dimljene slanine
• 1 luk
• 1 kašika putera
• Posolite i pobiberite po ukusu
• Voda za kuvanje

Instrukcije:

1. Kupus sitno nasjeckajte. Slaninu i luk takođe narežite na sitne kockice.
2. Zagrejte puter u velikom tiganju. Dodajte slaninu i kuvajte na srednjoj vatri dok ne postane hrskava.
3. Slanini dodajte luk i pržite dok ne postane staklast.
4. Dodajte kupus, začinite solju i biberom i kuhajte na srednjoj vatri dok kupus ne omekša i počne lagano da porumeni.
5. Istovremeno skuvajte rezance u velikom loncu prema uputstvu na pakovanju. Kad je gotovo, ocijedite i dodajte kupusu.
6. Sve dobro promiješajte, provjerite da li je jelo dobro začinjeno i poslužite.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

O meni
I kratka priča o LEET DIET-u

Kao koreograf i gimnastičar na tkanini, oduvek me je zanimalo održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam zaista uživao sve dok nisam otkrio Keto dijetu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tela funkcionišu i prednostima ishrane sa visokim unosom masti i malim unosom ugljenih hidrata, odlučio sam da je isprobam. Nikada se nisam osvrnuo unazad. Keto stil života brzo je postao moja strast, pa sam počeo da eksperimentišem sa novim receptima i jelovnicima. Tada sam odlučio da podelim svoje znanje sa svetom i stvorio Leet Diet, veb sajt pun ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih saveta za sve koji žele da usvoje zdrav način života.