Recept za humus

Jedinstveni humus: kremasta pasta od slanutka, tahinija i aromatičnih začina. Savršeno za grickalice i sendviče! Tražite li jedinstveni recept za humus? Naš prijedlog omogućit će vam da pripremite ovaj kremasti namaz sa slanutkom, tahinijem i aromatičnim začinima koji je savršen za međuobroke, sendviče ili kao zdrav dodatak jelima! Hummus je popularno bliskoistočno jelo koje je osvojilo srca mnogih gurmana . Naš recept se temelji na kombinaciji kuhanog slanutka, tahinija (pasta od sezama), češnjaka, limunovog soka i začina poput kumina i paprike. Sve se to miješa u kremastu pastu intenzivnog okusa i nježne teksture. Priprema jedinstvenog humusa jednostavna je i brza. Samo pomiješajte sve sastojke, miksajte dok ne postanu glatki i začinite po želji. Humus možete poslužiti uz hrskavo povrće, kruh, čips ili kao dodatak sendvičima i salatama. Isprobajte naš recept za jedinstveni hummus i uživajte u njegovom kremastom okusu, bogatim mirisima i nutritivnim vrijednostima. To je savršena pasta za zdrave zalogaje, party sastanke ili kao dodatak svakodnevnim jelima!

Izrađujemo planove prehrane koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate napraviti je pripremiti, jesti i uživati u zdravoj i ukusnoj hrani koju preporučujemo.

Kreirajte dijetu za mene

Sastojci:

• 400 g (14oz) kuhanog slanutka (iz konzerve ili prethodno namočenog i kuhanog)
• 3 žlice tahinija (pasta od sezama)
• Sok od 1-2 limuna (po ukusu)
• 2 češnja češnjaka sitno nasjeckana
• 2 žlice maslinovog ulja
• Prstohvat soli
• Prstohvat mljevenog kima (po želji)
• Dodatno maslinovo ulje i začini za posluživanje

upute:

1. U blender ili multipraktik stavite kuhani slanutak, tahini, limunov sok, češnjak, maslinovo ulje, sol i kumin.
2. Sastojke miješajte dok ne dobijete glatku i jednoličnu masu. Ako je konzistencija pregusta, dodajte malo vode.
3. Humus ulijte u zdjelu, pokapajte maslinovim uljem i pospite dodatnim začinima (npr. mljeveni kim, paprika).
4. Poslužite s komadićima kruha, povrćem ili kao umak za hrskave nachose.

Sažetak

Vaš ukusni humus je spreman za posluživanje! Ovo klasično bliskoistočno jelo savršeno je kao međuobrok ili prilog. Bogat okus slanutka i tahinija u kombinaciji s limunovim sokom, češnjakom i maslinovim uljem stvara kremastu i aromatičnu pastu. Dodatak soli i mljevenog kima daje humusu karakterističan okus. Količinu soka od limuna možete prilagoditi svom ukusu kako biste dobili pravu kiselost. Humus je izvrstan s komadićima kruha poput pita kruha, povrćem poput mrkve ili paprike ili kao umak za hrskave nachose. Ulijte humus u zdjelu, pokapajte maslinovim uljem i pospite dodatnim začinima. Uživajte u okusu ove ukusne i zdrave grickalice!

Izrađujemo planove prehrane koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate napraviti je pripremiti, jesti i uživati u zdravoj i ukusnoj hrani koju preporučujemo.

Kreirajte dijetu za mene

O meni
I kratka priča o LEET DIET

Kao koreograf i akrobatski gimnastičar, uvijek sam bio zainteresiran za održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam doista uživao sve dok nisam otkrio Keto prehranu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tijela funkcioniraju i prednostima dijete s visokim udjelom masti i malo ugljikohidrata, odlučio sam je isprobati. Nisam se više osvrnuo. Keto način života brzo je postao moja strast, i počeo sam eksperimentirati s novim receptima i planovima prehrane. Tada sam odlučio podijeliti svoje znanje s ostatkom svijeta i stvorio Leet Diet, web stranicu punu ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih savjeta za sve koji žele usvojiti zdrav način života.