Otkrijte tajnu ukusnih punjenih gljiva - recept koji će iznenaditi vaše nepce

Jeste li se ikada zapitali kako obične gljive mogu postati centar pažnje na vašem stolu? Jeste li ikada probali punjene gljive koje su toliko ukusne da ih se ne možete zasititi? Ako niste, onda je ovo članak za vas. Za vas smo pripremili recept za punjene šampinjone koji su ne samo ukusni, već i jednostavni za pripremu. Ovaj recept je savršen za svaku priliku, bilo da se radi o obiteljskoj večeri ili zabavi za prijatelje. Punjeni šampinjoni jelo je koje uvijek oduševi i nikad ne razočara. U ovom članku ćemo vam pokazati kako korak po korak pripremiti punjene gljive. Pokazat ćemo vam koji su sastojci potrebni, kako ih pripremiti i kako ih skuhati do savršenstva. Pripremite se za pravu kulinarsku avanturu!

Otkrijte tajnu ukusnih punjenih gljiva - recept koji će iznenaditi vaše nepce
Izrađujemo planove prehrane koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve
Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate napraviti je pripremiti, jesti i uživati u zdravoj i ukusnoj hrani koju preporučujemo.
Application preview

Sastojci:

  • 1 kg srednjih gljiva (35,3 oz)
  • 250 g svinjske lopatice (8,8 oz)
  • pola glavice luka srednje veličine - oko 100 g (3,5 oz)
  • 100 g sira, npr. gouda (3,5 oz)
  • 2 režnja češnjaka - 10 g (0,35 oz)
  • 4 žlice maslinovog ili jestivog ulja
  • žlica nasjeckanog peršina
  • začini: žličica slatke paprike, žličica origana, pola žličice soli, 1/3 žličice bibera
  • za posluživanje: rajčice i peršin

upute:

  1. Pripremite gljive: očistite, uklonite nožice i škrge unutar klobuka. Peteljke i šuplje škrge sitno nasjeckajte.
  2. U tavi popržite luk i češnjak, dodajte nasjeckane komadiće gljiva. Dodajte meso i začine, pržite 10 minuta.
  3. Sadržaj tepsije izlijte u staklenu posudu, dodajte sir i peršin. Promiješajte nadjev.
  4. Gljive punite nadjevom, pržite u tavi 15-20 minuta.
  5. Poslužite vruće, ukrašeno rajčicama i peršinom.

Vrijeme pripreme: 1 h10 min

Vrijeme kuhanja: 20 min

Makroelementi na 100 grama

Kalorije: 283 kcal

Ugljikohidrati: 26.3 g

Proteini: 11.6 g

Masti: 14.6 g

Izrađujemo planove prehrane koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve
Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate napraviti je pripremiti, jesti i uživati u zdravoj i ukusnoj hrani koju preporučujemo.
Application preview

O meni
I kratka priča o LEET DIET

Kao koreograf i akrobatski gimnastičar, uvijek sam bio zainteresiran za održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam doista uživao sve dok nisam otkrio Keto prehranu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tijela funkcioniraju i prednostima dijete s visokim udjelom masti i malo ugljikohidrata, odlučio sam je isprobati. Nisam se više osvrnuo. Keto način života brzo je postao moja strast, i počeo sam eksperimentirati s novim receptima i planovima prehrane. Tada sam odlučio podijeliti svoje znanje s ostatkom svijeta i stvorio Leet Diet, web stranicu punu ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih savjeta za sve koji žele usvojiti zdrav način života.

Picture of me as ballerina and aerial artist