Otkrijte tajne pripreme mrkve s graškom - tradicionalni recept za ukusan dodatak večeri
Mrkva s graškom jedno je od onih jela koja podsjećaju na dom, na okus djetinjstva. Ovo jelo, koje nije samo ukusno, već i zdravo, savršen je dodatak večeri. Mogu se poslužiti kao samostalno jelo, dodati večeri ili čak juhi. Ako kod kuće imate pileću juhu ili juhu od povrća, dodajte joj samo mrkvu i grašak i nastat će ukusna, nježna juha. Mrkva s graškom je jelo koje uvijek ispadne i uvijek dobrog okusa. Riječ je o jelu koje se može pripremiti na mnogo različitih načina, a svaki od njih je jednako ukusan. Mrkva s graškom je jelo koje nije samo ukusno, već i zdravo. Bogata je vitaminima i mineralima koji su neophodni našem organizmu. Mrkva s graškom jelo je koje se može pripremiti na mnogo različitih načina, a svaki od njih je jednako ukusan. To je jelo koje uvijek ispadne i uvijek je dobrog okusa.
Sastojci:
- 1 kg mrkve (oko 8 većih komada) - 35,27 oz
- Limenka graška od 400 ml - 13,52 oz
- 2 žlice maslaca - 1,41 oz
- žlica pšeničnog brašna - 0,35 oz
- čaša vode - 250 ml - 8,45 oz
- ravna žličica soli
- žličicu šećera
upute:
- Mrkvu operite, ogulite i narežite na sitne kockice.
- Stavite mrkvu u lonac, dodajte vodu, šećer i sol. Kuhajte na laganoj vatri 20 minuta.
- U mrkvu dodajte maslac i brašno, izmiješajte da nema grudica.
- Na kraju dodajte ocijeđeni grašak, promiješajte i još kratko kuhajte. Začiniti po želji.
Vrijeme pripreme: 20 min
Vrijeme kuhanja: 22 min
Makroelementi na 100 grama
Kalorije: 63.3 kcal
Ugljikohidrati: 11.2 g
Proteini: 3.5 g
Masti: 0.5 g
O meni
I kratka priča o LEET DIET
Kao koreograf i akrobatski gimnastičar, uvijek sam bio zainteresiran za održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam doista uživao sve dok nisam otkrio Keto prehranu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tijela funkcioniraju i prednostima dijete s visokim udjelom masti i malo ugljikohidrata, odlučio sam je isprobati. Nisam se više osvrnuo. Keto način života brzo je postao moja strast, i počeo sam eksperimentirati s novim receptima i planovima prehrane. Tada sam odlučio podijeliti svoje znanje s ostatkom svijeta i stvorio Leet Diet, web stranicu punu ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih savjeta za sve koji žele usvojiti zdrav način života.