Recept za palačinke od tikvica
Lagane i ukusne palačinke od tikvica: savršene za međuobrok ili prilog! Tražite lagan i ukusan međuobrok ili prilog? Naš recept za palačinke od tikvica omogućit će vam da napravite ukusno jelo koje je svježe, hrskavo i punog okusa! Palačinke od tikvica savršen su način da iskoristite sezonsko povrće i uživate u njegovom prirodnom okusu. Naš recept omogućuje vam da dobijete palačinke nježne teksture, s hrskavom koricom i intenzivnim okusom tikvica. Možete ih poslužiti kao međuobrok s omiljenim umakom ili kao dodatak glavnim jelima poput mesa ili salate. Priprema palačinki od tikvica jednostavna je i brza. Sve što vam je potrebno je narendati tikvicu, pomiješati je s jajima, brašnom i začinima, te ispeći na tavi. Začas ćete moći uživati u laganim i ukusnim palačinkama koje će zadovoljiti vaše nepce. Isprobajte naš recept za lagane i ukusne palačinke od tikvica i uživajte u njihovom svježem, hrskavom okusu. Savršena je grickalica za sastanke s prijateljima, zabave ili kao dodatak omiljenim jelima!
Sastojci:
- 2 srednje tikvice, naribane
- 1 glavica luka nasjeckana
- 2 jaja
- 1/2 šalice pšeničnog brašna
- 2 žlice nasjeckanog kopra
- 1 žličica praška za pecivo
- Posolite i popaprite po ukusu
- Biljno ulje za prženje
upute:
- U velikoj zdjeli pomiješajte naribane tikvice, nasjeckani luk, jaja, brašno, kopar, prašak za pecivo, sol i papar.
- Zagrijte biljno ulje u tavi.
- Dio tijesta ulijte u vruću tavu, oblikujte okrugle palačinke.
- Pržite pljeskavice s obje strane na srednjoj vatri dok ne porumene i postanu hrskave.
- Gotove palačinke premjestite na tanjur obložen papirnatim ručnikom da se riješite viška masnoće.
- Ponavljajte postupak dok ne potrošite svo tijesto.
Sažetak
Palačinke od tikvica su ukusna i zdrava alternativa tradicionalnim palačinkama od krumpira. Ovaj jednostavan i ukusan recept savršen je za ljetne dane kada su tikvice izdašne i pune okusa. Ove palačinke su odlične kao samostalno jelo ili kao dodatak večeri. Priprema palačinki od tikvica je jednostavna i brza. Naribane tikvice i nasjeckani luk sjediniti s jajima, brašnom, koprom, praškom za pecivo, soli i paprom u glatko tijesto. Zatim pecite palačinke na zagrijanoj tavi s biljnim uljem dok ne postanu zlatne i hrskave s obje strane. Gotove palačinke od tikvica možete poslužiti na tanjuru obloženom papirnatim ručnikom da se riješite viška masnoće. Također se mogu poslužiti s vašim omiljenim umacima poput tzatziki umaka od jogurta, kečapa ili domaće majoneze za dodatnu aromu. Palačinke od tikvica izvrstan su način da iskoristite višak tikvica u vrtu ili ih obogatite vaš svakodnevni jelovnik sa zdravim povrćem. Tikvice su lagane, niskokalorične i bogate nutrijentima kao što su vitamin C, vlakna i kalij. Uživajte u okusu ovih hrskavih popečaka od tikvica, koje su odlična alternativa tradicionalnim popečcima. Jelo je to koje će zadovoljiti i djecu i odrasle, zahvaljujući svojoj nježnoj i aromatičnoj strukturi.
Vrijeme pripreme: 20 min
Vrijeme kuhanja: 10 min
Makroelementi na 100 grama
Kalorije: 176 kcal
Ugljikohidrati: 21 g
Proteini: 5.3 g
Masti: 7.9 g
O meni
I kratka priča o LEET DIET
Kao koreograf i akrobatski gimnastičar, uvijek sam bio zainteresiran za održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam doista uživao sve dok nisam otkrio Keto prehranu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tijela funkcioniraju i prednostima dijete s visokim udjelom masti i malo ugljikohidrata, odlučio sam je isprobati. Nisam se više osvrnuo. Keto način života brzo je postao moja strast, i počeo sam eksperimentirati s novim receptima i planovima prehrane. Tada sam odlučio podijeliti svoje znanje s ostatkom svijeta i stvorio Leet Diet, web stranicu punu ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih savjeta za sve koji žele usvojiti zdrav način života.
