Відкрийте смак осені: Рецепт запечених груш з блакитним сиром та волоськими горіхами
Осінь – пора, коли природа дарує нам свої найсмачніші скарби. Одними з них є груші, які в цей період найсмачніші. Наш рецепт запечених груш з блакитним сиром і волоськими горіхами - чудовий спосіб використання цих фруктів. Ця страва не тільки смачна, але і красива своєю простотою. Груші, блакитний сир і волоські горіхи створюють унікальне поєднання смаків, яке неодмінно здивує ваших гостей. Приготування цієї страви просте і не вимагає особливих кулінарних навичок. Все, що вам потрібно, це кілька інгредієнтів, трохи часу, і все готово! Ви можете подати їх як закуску для особливого випадку або як смачне доповнення до щоденної вечері. Незалежно від випадку, ці запечені груші обов’язково вразять.
Інгредієнти:
- 3 груші (приблизно 1 кг)
- 100 г блакитного сиру (наприклад, Горгонзола Дольче)
- 50 г волоських горіхів
- 80 г салату з баранини або іншого салату
- 1 столова ложка оливкової олії
- Заправка: 4 столові ложки оливкової олії, 3 столові ложки лимонного соку, 1 чайна ложка меду, 1/3 чайної ложки солі, 1/4 чайної ложки перцю
Інструкції:
- Груші розріжте навпіл і видаліть серцевину.
- Викласти груші на деко, розкривши їх.
- Змастіть груші оливковою олією.
- Рівномірно розподіліть блакитний сир між грушами.
- Покладіть волоські горіхи в сир.
- Випікати в розігрітій до 180 градусів духовці близько 25 хвилин.
- Подавайте на листі салату, поливши соусом.
Час підготовки: 20 min
Час готування: 25 min
Макроелементи на 100 грам
Калорії: 64.68 kcal
Вуглеводи: 15.5 g
Білки: 0.4 g
Жири: 0.12 g
Про мене
Коротка історія про LEET DIET
Як хореограф та аеробний гімнаст, я завжди був зацікавлений у збереженні здорового способу життя. Дієти були моїм хобі, але я ніколи по-справжньому не насолоджувався ними, доки не відкрив дієту Кето. Після читання безлічі книг про те, як працюють наші тіла та переваги дії високожирної, низьковуглеводної дієти, я вирішив спробувати. Я ніколи не звертав назад. Стиль життя Кето швидко став моєю страстю, і я почав експериментувати з новими рецептами та планами харчування. Тоді я вирішив поділитися своїми знаннями зі світом та створив Leet Diet, веб-сайт, на якому є смачні рецепти, дружні до Кето, та корисні поради для всіх, хто бажає прийняти здоровий спосіб життя.