Devolay tarifi

Devolay, Polonya mutfağının kalıcı bir parçası haline gelen bir yemektir. Altında, genellikle jambon ve peynir ilavesiyle hassas bir jambon veya tavuk göğsü eti bulunan çıtır ekmektir. Bu, evde hazırlanabilen çok basit bir yemektir.

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz

Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.

Benim için diyet oluştur

İçindekiler:

• 4 parça kemiksiz domuz filetosu
• 8 dilim jambon
• 8 dilim kaşar peyniri
• 2 yumurta
• 4 yemek kaşığı un
• 1 su bardağı galeta unu
• tuz ve biber
• kızartma yağı

Talimatlar:

1. Domuzu yıkayın, kurutun ve pirzola halinde kesin.
2. Her pirzolayı bir et tokmağıyla dövün.
3. Her pirzola üzerine 2 dilim jambon ve 2 dilim peynir koyun.
4. Pirzolaları jambon ve peynir içeride olacak şekilde rulo halinde sarın.
5. Köfteleri tuz ve karabiberle tatlandırın.
6. Yumurtaları bir kapta çırpın.
7. İkinci bir kapta un ve galeta ununu karıştırın.
8. Her ruloyu önce yumurtaya sonra un ve galeta unu karışımına bulayın.
9. Yağı tavada ısıtın.
10. Ruloları her iki tarafta altın olana kadar kızartın.
11. Bitmiş ruloları bir kağıt havluya boşaltın.

Özetlemek gerekirse, devolay tarifi tüm aile için öğle veya akşam yemeği için harika bir seçenektir. Bu, evde çok zorlanmadan hazırlanabilen basit bir yemektir. Tek gereken birkaç malzeme ve biraz zaman. Devolay, patates, salata veya en sevdiğiniz salata ile harika bir tada sahiptir. Ayrıca özel davetler veya arkadaşlarla yapılan toplantılar için lezzetli bir öneridir. Umarız devolay tarifimizi beğenmişsinizdir ve sizi mutfakta denemeye davet ediyoruz. Afiyet olsun!

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz

Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.

Benim için diyet oluştur

Hakkımda
Ve LEET DIET hakkında kısa bir hikaye

Bir koreograf ve havada jimnastik yapan biri olarak, her zaman sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeye ilgi duydum. Diyetler hobim olmuştu, ancak Keto diyetini keşfedene kadar gerçekten keyif almadım. Vücutlarımızın nasıl çalıştığını ve yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyetin faydalarını anlatan birçok kitap okuduktan sonra, denemeye karar verdim. Asla geri dönmedim. Keto yaşam tarzı hızla tutkum haline geldi ve yeni tarifler ve yemek planlarıyla deney yapmaya başladım. İşte o zaman dünyayla bilgimi paylaşmaya ve herkesin sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek isteyenler için yardımcı ipuçları ve lezzetli Keto dostu tariflerle dolu bir web sitesi olan Leet Diet'i oluşturmaya karar verdim.