Upptäck hemligheterna med att laga morot med ärter - traditionellt recept på en läcker tillbehör till middagen

Morot med ärter är en av de rätter som påminner oss om hemmet, om smaken av barndomen. Detta är en rätt som inte bara är läcker utan också hälsosam, och utgör ett utmärkt tillbehör till middagen. Det kan serveras som en separat rätt, läggas till middagen eller till och med till soppan. Om du har kycklingbuljong eller grönsaksbuljong hemma är det tillräckligt att lägga till morot med ärter för att skapa en läcker, mild soppa. Morot med ärter är en rätt som alltid fungerar och alltid smakar bra. Det är en rätt som kan tillagas på många olika sätt, och varje sätt är lika läckert. Morot med ärter är en rätt som inte bara är läcker utan också hälsosam. Den är rik på vitaminer och mineraler som är nödvändiga för vår kropp. Morot med ärter är en rätt som kan tillagas på många olika sätt, och varje sätt är lika läckert. Det är en rätt som alltid fungerar och alltid smakar bra.

Upptäck hemligheterna med att laga morot med ärter - traditionellt recept på en läcker tillbehör till middagen
Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål
Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.
Application preview

Ingredienser:

  • 1 kg morötter (cirka 8 större stycken) - 35.27oz
  • en burk ärtor, 400 ml - 13.52oz
  • 2 matskedar smör - 1.41oz
  • en matsked vetemjöl - 0.35oz
  • en kopp vatten - 250 ml - 8.45oz
  • en plan tesked salt
  • en tesked socker

Instruktioner:

  1. Tvätta morötterna, skala dem och skär dem i små kuber.
  2. Lägg morötterna i en kastrull, tillsätt vatten, socker och salt. Koka på låg värme i 20 minuter.
  3. Tillsätt smör och mjöl till morötterna, blanda för att undvika klumpar.
  4. Slutligen, tillsätt avrunna ärter, blanda och låt koka i ytterligare en stund. Smaka av och krydda vid behov.

Förberedelsetid: 20 min

Tillagningstid: 22 min

Makronäringsämnen per 100 gram

Kalorier: 63.3 kcal

Kolhydrater: 11.2 g

Protein: 3.5 g

Fett: 0.5 g

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål
Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.
Application preview

Om mig
Och en kort historia om LEET DIET

Som koreograf och luftgymnast har jag alltid varit intresserad av att leva hälsosamt. Dieter hade varit mitt intresse, men jag njöt aldrig riktigt av dem förrän jag upptäckte Keto-dieten. Efter att ha läst flera böcker om hur våra kroppar fungerar och fördelarna med en högfetts-, lågkolhydratdiet bestämde jag mig för att prova det. Jag tittade aldrig tillbaka. Keto-livsstilen blev snabbt min passion, och jag började experimentera med nya recept och måltidsplaner. Det var då jag bestämde mig för att dela med mig av min kunskap till världen och skapade Leet Diet, en webbplats fylld med läckra Keto-vänliga recept och användbara tips för alla som vill anta en hälsosam livsstil.

Picture of me as ballerina and aerial artist