Upptäck Höstens Smaker: Recept på Ugnsbakade Päron med Ädelost och Valnötter

Hösten är en tid då naturen skämmer bort oss med sina mest utsökta skatter. En av dessa är päron, som är som godast under denna period. Vårt recept på ugnsbakade päron med ädelost och valnötter är ett utmärkt sätt att använda dessa frukter. Denna rätt är inte bara god utan också vacker i sin enkelhet. Päron, ädelost och valnötter skapar en unik kombination av smaker som garanterat kommer att överraska dina gäster. Att förbereda denna rätt är enkelt och kräver inga speciella matlagningskunskaper. Det räcker med några ingredienser, lite tid och det är klart! Du kan servera det som en förrätt vid speciella tillfällen eller som ett smakfullt tillbehör till en vardagsmiddag. Oavsett tillfälle kommer dessa ugnsbakade päron att imponera.

Upptäck Höstens Smaker: Recept på Ugnsbakade Päron med Ädelost och Valnötter
Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål
Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.
Application preview

Ingredienser:

  • 3 päron (cirka 1 kg)
  • 100 g ädelost (t.ex. Gorgonzola Dolce)
  • 50 g valnötter
  • 80 g machésallad eller annan sallad
  • 1 matsked olivolja
  • Dressing: 4 matskedar olivolja, 3 matskedar citronsaft, 1 tesked honung, 1/3 tesked salt, 1/4 tesked peppar

Instruktioner:

  1. Dela päronen på mitten och ta bort kärnhuset.
  2. Placera päronen på en bakplåt med snittytan uppåt.
  3. Pensla päronen med olivolja.
  4. Fördela ädelosten jämnt i päronhalvorna.
  5. Lägg valnötterna i osten.
  6. Baka i en ugn förvärmd till 180 grader i cirka 25 minuter.
  7. Servera på sallad, toppad med dressingen.

Förberedelsetid: 20 min

Tillagningstid: 25 min

Makronäringsämnen per 100 gram

Kalorier: 64.68 kcal

Kolhydrater: 15.5 g

Protein: 0.4 g

Fett: 0.12 g

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål
Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.
Application preview

Om mig
Och en kort historia om LEET DIET

Som koreograf och luftgymnast har jag alltid varit intresserad av att leva hälsosamt. Dieter hade varit mitt intresse, men jag njöt aldrig riktigt av dem förrän jag upptäckte Keto-dieten. Efter att ha läst flera böcker om hur våra kroppar fungerar och fördelarna med en högfetts-, lågkolhydratdiet bestämde jag mig för att prova det. Jag tittade aldrig tillbaka. Keto-livsstilen blev snabbt min passion, och jag började experimentera med nya recept och måltidsplaner. Det var då jag bestämde mig för att dela med mig av min kunskap till världen och skapade Leet Diet, en webbplats fylld med läckra Keto-vänliga recept och användbara tips för alla som vill anta en hälsosam livsstil.

Picture of me as ballerina and aerial artist