Receta Taco:

Taco të shijshme me mish të grirë: një recetë e thjeshtë për një pjatë unike meksikane! Doni të shijoni shijen autentike meksikane? Ne kemi për ju një recetë të thjeshtë për Tacos të shijshme me mish të grirë, perime të freskëta dhe erëza aromatike. Kjo është një pjatë që do t'ju çojë në rrugët shumëngjyrëshe të Meksikës, ku shijet dhe aromat ekspresive janë porosia e ditës. Në këtë recetë, përbërës të tillë si mishi i grirë me lëng, perime krokante dhe erëza unike krijoni një përbërje harmonike shijesh, që do të kënaqin qiellzën tuaj. Gatimi i Tacos nuk është vetëm i thjeshtë, por edhe jashtëzakonisht i këndshëm. Ju do të jeni në gjendje të krijoni një festë autentike meksikane në kuzhinën tuaj brenda një kohe të shkurtër! Mos prisni më! Ju ftojmë të njiheni me recetën tonë të thjeshtë për Tacos të shijshëm me mish të grirë, i cili do t'ju zbulojë pasurinë kulinare të Meksikës. Bëhuni gati për një shpërthim shijesh!

Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja

Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.

Krijo dietën për mua

Përbërësit:

• 8 tortilla gruri
• 500 g (17,5 oz) mish i grirë
• 1 qepë, e grirë
• 2 thelpinj hudhre, te prera
• 1 spec djegës, i prerë (sipas dëshirës)
• 1 lugë çaji erëza taco
• 1 lugë çaji qimnon i bluar
• 1 lugë çaji koriandër të bluar
• Kripë dhe piper për shije
• vaj ulliri

Aksesorët:

• Feta domate
• Marule e copëtuar
• Djathë çedër i grirë
• Copa avokado
• salcë kosi
• Gëlqere (për spërkatje)
• salsa salsa (opsionale)

Udhëzime:

1. Ngrohni vajin në një tigan të madh. Shtoni qepën dhe hudhrën e grirë dhe skuqini për rreth 2 minuta derisa të jenë të buta dhe pak të arta.
2. Shtoni mishin e grirë në tigan dhe skuqeni duke e copëtuar në copa më të vogla derisa të gatuhet plotësisht.
3. Shtoni spec djegës, erëza taco, qimnon, koriandër, kripë dhe piper. Përziejini gjithçka së bashku dhe gatuajeni për 5 minuta të tjera që të bashkohen përbërësit.
4. Në një tigan të dytë, ngrohni tortillat për disa sekonda nga secila anë derisa të jenë të buta dhe të lakueshme.
5. Hidhni me lugë mishin e grirë të mbushur në një tortilla dhe shtoni mbushjet e zgjedhjes suaj, të tilla si feta domate, marule të copëtuara, djathë çedar, copa avokadoje dhe salcë kosi.
6. Spërkateni të gjithë me lëng gëlqereje të freskët të shtrydhur dhe sipas dëshirës hidhni salcë salsa.
7. Palosni tortillan në gjysmë për të bërë një taco. Përsëriteni procesin me tortillat e mbetura.

Përmbledhje

Kjo recetë taco është e lehtë për t'u përgatitur dhe e përsosur për një vakt të shijshëm dhe të shijshëm. Mund të modifikohet lirisht duke shtuar mbushjet dhe erëzat tuaja të preferuara për të krijuar versionin tuaj të kësaj pjate klasike meksikane.

Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja

Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.

Krijo dietën për mua

Rreth meje
Dhe një histori e shkurtër për LEET DIET

Si një koreografe dhe gimnaste aërore, gjithmonë kam qenë e interesuar për të mbajtur një stil të shëndetshëm të jetës. Dietat ishin hobi im, por nuk i pëlqyen vërtet derisa zbulova dietën Keto. Pas leximit të shumë librave mbi mënyrën se si funksionojnë trupat tanë dhe përfitimet e një diete me yndyrë të lartë dhe karbohidrate të ulëta, vendosa ta provoja. Nuk u ktheva më pas. Stili i jetesës Keto shpejt u bë pasioni im, dhe fillova të eksperimentoj me receta dhe plane ushqimore të reja. Në atë moment vendosa të ndaja njohuritë e mia me botën dhe krijova Leet Diet, një faqe interneti plot me receta shumë të shijshme miqësore ndaj Keto-s dhe këshilla të dobishme për këdo që dëshiron të adoptojë një stil të shëndetshëm të jetës.