Jantar Rápido e Saboroso: Receita de Macarrão de Atum e Tomate

Você está procurando um jantar rápido e saboroso, saudável e farto ao mesmo tempo? A receita de massa com atum e tomate é a solução perfeita. Esta receita simples e rápida é perfeita para uma noite romântica ou um jantar rápido. Pronta em menos de 30 minutos, esta receita não é apenas fácil de fazer, mas também incrivelmente saborosa. Atum enlatado, tomate cereja e azeitonas criam uma combinação excepcionalmente saborosa que certamente satisfará seus desejos culinários. Além disso, esta receita é muito versátil - pode adaptá-la às suas preferências adicionando mais vegetais ou especiarias. Seja você um cozinheiro experiente ou apenas começando sua jornada culinária, esta receita de massa de atum e tomate é perfeita para você. Experimente hoje e veja como um jantar saudável e saboroso pode ser simples.

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Nossos planos são personalizados de acordo com suas necessidades, então você não precisa se preocupar com os detalhes. Tudo o que você precisa fazer é preparar, comer e saborear a comida saudável e saborosa que sugerimos.

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Ingredientes:

• 250 gramas (8,8 onças) de massa seca, por exemplo Pappardelle
• 2 latas pequenas de atum em salmoura ou óleo
• 200 gramas (7 onças) de tomate cereja
• 70 gramas (2,5 onças) de azeitonas pretas
• 6 dentes de alho
• 10 colheres de sopa de azeite delicado
• suco de meio limão
• um punhado de salsa picada
• especiarias: meia colher de chá de sal e pimenta preta

Instruções:

1. Prepare todos os ingredientes.
2. Cozinhe a massa conforme as instruções da embalagem.
3. Enquanto isso, em uma panela, aqueça o óleo e adicione o alho fatiado. Frite por um minuto.
4. Adicione os tomates cereja cortados ao meio, sal e pimenta. Frite por três minutos.
5. Adicione o atum enlatado (sem salmoura) e a salsa picada à massa.
6. Misture tudo e sirva quente, polvilhado com azeitonas e um fio de sumo de limão.

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Sobre mim
E uma breve história sobre a LEET DIET

Como coreógrafa e ginasta aérea, sempre me interessei por manter um estilo de vida saudável. As dietas eram meu hobby, mas eu nunca realmente gostava delas até descobrir a dieta Keto. Depois de ler vários livros sobre como nosso corpo funciona e os benefícios de uma dieta rica em gorduras e baixa em carboidratos, decidi experimentar. Nunca mais olhei para trás. O estilo de vida Keto rapidamente se tornou minha paixão, e comecei a experimentar novas receitas e planos de refeições. Foi quando decidi compartilhar meu conhecimento com o mundo e criei a Leet Diet, um site repleto de receitas deliciosas e amigáveis ao Keto, além de dicas úteis para quem deseja adotar um estilo de vida saudável.