Is-sigri tal-kċina: Kif tipprepara l-gnocchi minn għaġina tal-pierogi fid-dar tiegħek
Gnocchi magħmul minn għaġina tal-pierogi huwa veru teżor għal dawk li jħobbu l-kċina magħmula d-dar. Din ir-riċetta straordinarja tippermettilek tuża l-bqija tal-għaġina wara li tkun ippreparajt il-pierogi. Dawn il-gnocchi huma delikati ħafna u għandhom togħma eċċellenti anke mingħajr żidiet. Tista' sservihom bħala platt prinċipali jew bħala żieda għal soppa. Il-preparazzjoni tal-gnocchi mhix ikkumplikata u ma teħtieġx ħiliet kulinari speċjali. Teħtieġ biss ftit ingredjenti bażiċi li ċertament issib fil-kċina tiegħek. F'dan l-artiklu se titgħallem pass pass kif tipprepara l-gnocchi minn għaġina tal-pierogi. Ipprepara ruħek għal avventura kulinarja li żgur se ġġiblek ħafna pjaċir u sodisfazzjon.
Ingredjenti:
- 300 g dqiq tal-qamħ, eż. torta (10.6 oz)
- 150 ml ilma sħun ħafna (5.07 fl oz)
- 2 imgħaref mimlijin żejt veġetali (30 ml)
- pizziku kbira melħ
- 2 tadam kbar
- pizziku melħ
- 1 basla medja (200 g, 7 oz)
- 1 imgħarfa butir misħun
- 2 imgħaref żejt għas-sajran
Istruzzjonijiet:
- Għarbiel id-dqiq f'bowl wiesa'. Żid il-melħ u ż-żejt.
- Ferra l-ilma sħun jew sħun u għaġen il-għaġina għal ftit ħin, preferibbilment bl-idejn. L-għaġina għandha tkun ratba, plastika u flessibbli.
- Irrombla l-għaġina f'ballun u għattih bil-plastik. Ħallih għal 20 minuta. Wara li l-għaġina tistrieħ, ma tkunx tiċkien waqt it-twaqqif.
- Irrollja l-għaġina f'ċirku ta' kwalunkwe ħxuna. Żid ftit dqiq, irrombla f'roll u aqta' f'biċċiet.
- Poġġi l-gnocchi kollha flimkien f'kazzola kbira b'ilma mielaħ u jagħli. Ħawwad il-gnocchi. Neħħihom wara madwar 3-4 minuti minn meta jitilgħu fuq il-wiċċ.
Ħin ta' priparazzjoni: 30 min
Ħin tal-kukkjar: 4 min
Nutrijenti makro għal 100 gramma
Kaloriji: 122.8 kcal
Karbohidrati: 20.2 g
Proteini: 3.3 g
Xorb: 3.2 g
Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET
Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.
