Skopri s-Sigrieti ta' Faqqiegħ Mimli Delicious - Riċetta li Se Tissorprendi l-Gosti Tiegħek
Qatt ħsibt kif faqqiegħ ordinarju jista' jsir il-punt ewlieni fuq il-mejda tiegħek? Qatt ippruvajt faqqiegħ mimli li huwa tant delizzjuż li ma tistax tieqaf tiekolhom? Jekk le, dan l-artiklu huwa għalik. Ħejjejna għalik riċetta għal faqqiegħ mimli li mhux biss huwa delizzjuż iżda wkoll faċli biex tipprepara. Din ir-riċetta hija ideali għal kull okkażjoni, kemm jekk għal pranzu tal-familja jew għal festin mal-ħbieb. Faqqiegħ mimli huwa platt li dejjem jagħmel impressjoni u qatt ma jiddiżappunta. F'dan l-artiklu, se nuruk kif tipprepara faqqiegħ mimli pass pass. Se nuruk x'ingredjenti huma meħtieġa, kif tippreparahom u kif issajjarhom biex ikunu perfetti. Ipprepara ruħek għal avventura kulinari vera!
Ingredjenti:
- 1 kg faqqiegħ medji (35.3 oz)
- 250 g spalla tal-majjal (8.8 oz)
- nofs basla medja - madwar 100 g (3.5 oz)
- 100 g ġobon isfar, eż. gouda (3.5 oz)
- 2 snien tewm - 10 g (0.35 oz)
- 4 imgħaref żejt taż-żebbuġa jew żejt ieħor għas-sajran
- imgħarfa ta' tursin imqatta'
- ħwawar: kuċċarina paprika ħelwa, kuċċarina oregano, nofs kuċċarina melħ, 1/3 kuċċarina bżar
- għas-servizz: tadam u tursin
Istruzzjonijiet:
- Ipprepara l-faqqiegħ: naddafhom, neħħi s-saqajn u l-lamelli minn ġewwa l-kappelli. Aqsam fin is-saqajn u l-lamelli mkien.
- F'pan, sajjar il-basla u t-tewm, żid il-partijiet imqatta' tal-faqqiegħ. Żid il-laħam u l-ħwawar, sajjar għal 10 minuti.
- Ferra l-kontenut tal-pan f'kontenitur tal-ħġieġ, żid il-ġobon u t-tursin. Ħawwad il-mili.
- Imli l-faqqiegħ bil-mili, sajjar fuq il-pan għal 15-20 minuta.
- Servi sħun, imżejjen bit-tadam u t-tursin.
Ħin ta' priparazzjoni: 1 h10 min
Ħin tal-kukkjar: 20 min
Nutrijenti makro għal 100 gramma
Kaloriji: 283 kcal
Karbohidrati: 26.3 g
Proteini: 11.6 g
Xorb: 14.6 g
Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET
Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.
