शरद ऋतु के स्वाद की खोज करें: नीले पनीर और अखरोट के साथ पके हुए नाशपाती की विधि
शरद ऋतु वह समय है जब प्रकृति हमें अपना सबसे स्वादिष्ट खजाना देती है। उनमें से एक नाशपाती है, जो इस अवधि के दौरान सबसे स्वादिष्ट होती है। ब्लू चीज़ और अखरोट के साथ पके हुए नाशपाती की हमारी रेसिपी इन फलों का उपयोग करने का एक शानदार तरीका है। यह व्यंजन न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि अपनी सादगी में भी सुंदर है। नाशपाती, ब्लू चीज़ और अखरोट स्वादों का एक अनोखा संयोजन बनाते हैं जो निश्चित रूप से आपके मेहमानों को आश्चर्यचकित कर देगा। इस व्यंजन की तैयारी सरल है और इसके लिए विशेष पाक कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। आपको बस कुछ सामग्री, थोड़ा समय चाहिए और आपका काम हो गया! आप इन्हें किसी विशेष अवसर पर ऐपेटाइज़र के रूप में या अपने दैनिक रात्रिभोज में स्वादिष्ट व्यंजन के रूप में परोस सकते हैं। अवसर कोई भी हो, ये पके हुए नाशपाती निश्चित रूप से प्रभावित करेंगे।


अवयव:
- 3 नाशपाती (लगभग 1 किलो)
- 100 ग्राम नीला पनीर (जैसे गोर्गोन्ज़ोला डोल्से)
- 50 ग्राम अखरोट
- 80 ग्राम मेमने का सलाद या अन्य सलाद
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- ड्रेसिंग: 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल, 3 बड़े चम्मच नींबू का रस, 1 छोटा चम्मच शहद, 1/3 छोटा चम्मच नमक, 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च
निर्देश:
- नाशपाती को आधा काट लें और कोर निकाल दें।
- नाशपाती को खोलकर बेकिंग ट्रे पर रखें।
- नाशपाती को जैतून के तेल से ब्रश करें।
- नीले पनीर को नाशपाती के बीच समान रूप से वितरित करें।
- पनीर में अखरोट डाल दीजिये.
- लगभग 25 मिनट के लिए 180 डिग्री पर पहले से गरम ओवन में बेक करें।
- सलाद के ऊपर सॉस डालकर परोसें।
तैयारी का समय: 20 min
पकाने का समय: 25 min
मैक्रो पोषक तत्व 100 ग्राम के लिए
कैलोरी: 64.68 kcal
कार्बोहाइड्रेट: 15.5 g
प्रोटीन: 0.4 g
वसा: 0.12 g

मेरे बारे में
और LEET DIET की छोटी कहानी
चोरियोग्राफर और एरियल जिमनास्ट के रूप में, मेरी दृष्टि में हमेशा स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने की चिंता रही है। आहार ने मेरी रुचि पैदा की थी, लेकिन मैंने कभी सही तरीके से उन्हें आनंद नहीं लिया जब तक कि मैंने कीटो आहार की खोज नहीं की। हमारे शरीर काम करने और उच्च चर्बी, कम कार्ब आहार के लाभों के बारे में कई किताबें पढ़ने के बाद, मैंने इसे आजमाने का फैसला किया। मैं कभी पीछे नहीं देखा। कीटो जीवनशैली तेजी से मेरा शौक बन गई और मैंने नए व्यंजनों और भोजन योजनाओं के साथ जुगाड़ करना शुरू कर दिया। तब मैंने अपने ज्ञान को दुनिया के साथ साझा करने का फैसला किया और Leet Diet बनाया, एक वेबसाइट जिसमें स्वादिष्ट कीटो योग्य व्यंजनों और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए सहायक युक्तियाँ भरी गई हैं।
